時間の使い方
人生って限られているから
今日1日、その一瞬一瞬の時間の使い方って
人生を決める
摂食障害が酷かった時
常に食べ物、体重、体型のことばかり考えて
それ以外のことは無駄だって思ってた
勉強も仕事よりも
まずは体重。
体重をいかに減らすか
そのことばかり考えてた。
でも今は違う
やりたいこと、気になること
食事以外のことを考えられるようになった
それはやっぱり
自分で行動したから
気になるセミナーがあれば申し込んでみる
SNSでありのままの自分自身を発信してみる
憧れの人の生活を知る
意識的に予定を入れて
必然的に食事・体重の考える時間を減らす
どんな小さなことでもOK
振り返った時に
「有意義な時間を過ごせたな」
「今日はやり切ったな！」
少しづつ自信もついてくる。
その積み重ねが人生を決める