サプリメント飲んでますか？
みなさんこんばんは！
昨年の7/4(木)にブログを始めたので
今日で約1年になりました！
毎週書けて嬉しいです
いつもありがとうございます
今日はサプリメントについての話です
私今までサプリを飲んだことがないんです
家族や友達は飲んでる派が結構いて
飲んだ方がいいんだろうなぁと思いつつ
まだ手を出せていません🥺
個人的に気になってるのは
貧血やビタミンB/D不足です
あと美容目的でビタミンCも気になる…
そんな私に合ったサプリを探し中
オススメがあれば教えてください！
私の大好きなTENGA社からも
サプリが出てるのはご存知ですか？
…私は知ってたんだけど忘れてました(小声)
というのも妊活サプリなので
今はあまり関係ないなと思って…ｴﾍﾍ
でね！何で思い出したのかと言うと
↑こちらの記事を見て思い出しました！
綿来さんのルーティンのところで
"貧血で悩んでいたところ、社員に勧められてTENGAヘルスケアのラニークを飲んでいます"
と書かれています👀
なるほど、妊活サプリですが
貧血予防等で飲むこともできるんですね
※過剰摂取に注意
画像の引用元はこちら
妊活してる方の必要成分がたっぷりなので
妊活中や妊娠中の方はぜひ！
…と言いたいところですが
私はその分野に詳しくないので
自分に合った商品を調べてみてください🙌
ということで今回はラニークを
妊活していない人が飲むことについて
ChatGPTに色々聞いてみました
(ここからは参考程度にお願いします)
栄養補助としては高品質かつ安心
食事で不足しがちなビタミン・ミネラルをバランスよく摂りたい方に適しています
過剰摂取に注意
他のサプリや医薬品を併用している方は、栄養素量を確認してください
成人女性なら継続してもOK
妊活目的でなくても健康サポートのサプリとして飲み続けるというTENGAのガイドにも合致しています
とのことでした
ChatGPTはいろいろ教えてくれるので
日々助かっています🙏
画像の引用元はこちら
「ラニーク」だけでなく
「ラニークプラス」という商品もあるので
比較もお願いしました〜！
▼ラニーク▼
栄養バランスを整えることが目的
初めて妊活サプリを飲む方、食事だけでは不足しがちな方におすすめ
鉄・葉酸・ビタミン群などの
基礎的な栄養素をしっかり補給
コエンザイムQ10は入っているが
酸化型なので体内で変換が必要
▼ラニークプラス▼
ストレスケアも重視したい方向け
忙しい・疲れやすい・リラックスしたい方に向いています
GABA配合でメンタルサポート
還元型Q10で体内吸収率が高く
エネルギー代謝サポート力もアップ
ラニークプラスは基礎的な栄養素＋
ストレス対策もしっかりされてるんですね！
GABA入ってるの個人的に嬉しい…💖
まとめ
栄養不足を補いたい/価格を抑えたい方
↓
ラニーク
ストレスが多い/寝つきが悪い/疲れやすい/健康や美容も重視したい方
↓
ラニークプラス
がオススメだそうです〜！
めっちゃ勉強になりました✍️
一旦ラニークを飲んでみたいけど
GABA入りのラニークプラスも気になる…
よく調べて検討したいと思います！
TENGAヘルスケアでは
ラニーク以外にもサプリが出ています！
男性用もありますので
ご夫婦で飲むのもいいと思います〜
ぜひチェックしてみてね
TENGA社を推しすぎて
この間友達がTENGA SHOPを見て
「あ、ゆきちゃんの推し店やん笑」
って言ってたのおもろすぎるww
それでは！今日のブログはここまで！
またねー！またみてね！
