最近、時間がある時は、瞑想をするようになって、自分と繋がると、
すごい爽快感
やる前は、ほんとにこんな事で？っていう半信半疑だったんだけど、
初めての日！未来の自分に向き合うワークっていうのがあって、
未来の自分と対話した！そして勝手に涙が
自分でもビックリ！
あたし、認めてほしかったんだーっていうことに気づいて、すごくスッキリした
ヨガは長くやってたことあったけど、瞑想はなんだか違うかんじがして
手を付けてなかったあたし。
もっと早くに出会いたかったぐらい
YouTubeでも、インナーチャイルドの癒しとかもあったりして、それも最後、号泣
やるごとに、自分の中でじわじわと変化していってるかんじ✨
これからも日課にして、どんどん変化していきたい