2017年お正月明けから始めたダイエット
どのように減って行ったのか公開しちゃいます
1月4日から押し麦を食べ始めました
初めてからの1週間
64.5から63.6
多分この減り方は、元の生活に戻ったからすんなり落ちた感じです
1月15日
63.0
1月22日
62.4
1月29日
60.8
1月30日
61.8
最大で4キロ近く落ちました
30日に増えたのは、週末2日連続外食だったからだと
僕の身長の平均体重は約62キロ 、平均体重まではすんなり落ちるそうです(なんかに書いてあった
)目標の56キロまで、あと6キロ
まだまだです
しかし、外食は、毎週行ってるのにも関わらず、落ちてるのにはビックリですね
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