用事があって津田沼らへん
を通ったんですよ




そしたら道ばたで
おばあちゃんが転倒してる
じゃないですか





全然起き上がれそうにないおばあちゃん





ぼくの後ろからはバスが来るし
止まれないし、反対車線だったし






だけどほっとけないぼくは
急いではいたけど、

通り越した先からバスを行かせて
Uターンして






おばあちゃん起こしに戻りましたとさ






その間に先に
違う人が起こしてあげていて






なんだこの野次馬が!




みたいな目で見られちゃって






助けてあげた人がいたことは
すごく喜ばしいことだとは
思ってるんですよ
前に熱中症で倒れてる人いた
とき
知らんぷりしてる人ばかりなのを
見てるから
そのときもぼくが一番に助けたのに

手柄を近くの不動産屋のやつに
ぜんぶもってかれたムキー





話を戻しますが、




だけどなんだろ
このもどかしさ






うまく説明できないこの気持ちに
誰か 名前をください











ちっきしょ~







ほんとにリアルに
引っ越ししましたよ





先週の日曜日に新居に来たんだけど、
なんだかバタバタしてたせいか
散らかってる状態から
なかなか片付かなくて、





今日やっと
ちゃんと家らしく
片付いてきましたよ





こんなに頑張っても
料理を作りに来てくれる
女の子が
いないんですけどね~😵




週に必ず1、2回は
60分走るようにしてるんだけど、
こっちの道
急な上り坂ばっかりで
もう足が上がらなくて
やばいですよ





このままいくと
一年後には
おれの足がかなり
バキバキに仕上がるか、
ぶっ壊れるか、
どうなることでしょう(^o^;)






新居から朝仕事いこうと
して駐車場にいったら
こんなかわいい娘に
出会っちゃいましたよ



どこに出会いがあるんだか
わからないもんですなw




ジョギング中に見つけた神社





こんど明るいときに
立ち寄って見ましょ~




そんなこんなで
横浜文化体育館で試合したときに
グッズ販売してた
懐かしいうちわの写真で
本日は締めくくっときますかね。



ぼくの人相かなり変わってますけど、
若かったから
しょうがないよね~



筋肉だけをピンポイントで つけたいならば

BCAAが効果的ですよね


 

リーンのBCAAは効率よく脂肪燃焼も

させつつ

筋肉にもしっかりアプローチしてくれる

中々の特価品ですよ




運動前 運動中の摂取がベストでは

ないでしょうかね





余分な脂肪をしっかりエネルギー消費

させるぶん

パフォーマンスもいくらか上がるのではなかろうかね





ぼくも

リーンで一番よかった時代に

戻りたいですなw




ガンバるべグラサン