今日の晩御飯は何にしようかといろいろ悩むこともなく、冷蔵後に入っていたレトルトの玉子がゆにすることにしました。昼頃に少し胃がもたれた感じになって整腸剤を飲んでいました。
その後に脂っこいものを食べるのはまた成長剤を飲むことになるのでは？と思ったのであっさりした玉子がゆにしました。
玉子はあんまり好きではないのですが、おかゆにすることで違和感なく食べることができました。
そしてレトルトなので味付けがほとんどありません。なので、鍋用の塩ダシを少し入れて、その後に納豆を1パック入れて混ぜて食べました。
見た目的には少し悪いのですが、お粥と納豆という健康にいい食べ物の組み合わせなので大丈夫でしょう。
今日は少し寒い日だったのでアツアツに暖めていただきました。
あっさりして食べやすかったのですが、まだ少し食べたりない気がしています。
なので食パンを1枚焼いて塩昆布と一緒に食べました。
油っこくもないあっさりとした晩ご飯でした。
歯の健康、人生の豊かさ、ソレが重要。
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訪問歯科診療 医療法人社団 裕人会
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