ランニングするためにウエイトを絞り始めて、今割と理想の体型に近づいてきたのですが、思い切って食事制限を一度やめてみようかなと思ってます。
理由はやはり食事を我慢することでストレスになるのと僕の場合標準体型よりかなり痩せてしまったので、周りが割と心配しているという理由で
しかし、食事制限をやめることに自分なりに条件を加えました。
それはトレーニングの時間を増やし、さらに質を高める。
ということです（笑）
簡単に言えば美味しいもん食べて楽しく走れれば良いかなと思います
前振り長かったですが、本日のトレーニングは午前中はジムでウエイト中心のトレーニング、夕方は河川敷での2時間のロングランをしました！
ちょっとオーバーワーク気味ですが、身体は元気なので明日も頑張ります