飲兵衛４０男の肉体改造ブログ

酒好きな４０歳のおやじです。

7歳の娘と妻、３人家族で都内在住。

実は３５歳から肉体改造を開始し５年で５㎏減、現在８０㎏、身長は１７５㎝です。

さらに５㎏しぼり理想の体になるため日々の記録としてブログを始めます、よろしくお願いします。