何か夢を叶えたり
やりたいことをする。
日々の積み重ね、
努力って必要なわけで。
その努力の仕方って
人、さまざま。
ただ、
今の自分にとって
必要な努力の仕方とは？
何かを考える。
ただ、やみくもに取り組むのではなく。
自分にとって、必要とする努力。
自分が、最終的にどうなりたくて
何を叶えたいのか。
小目標、中目標、大目標
一気に目標を持ちつつも
細分化していく。
その中で
自分が全く分からないのか
どこまで分かっていないのか。
まずは、自分の現状を理解して
現状の自分が今、必要とする
努力の仕方を見つける。
生活環境や職場の働き方、
みなそれぞれの生活スタイルの中
自分の努力の仕方を見つける。
客観的に自分の
立ち位置をはっきりさせるからこそ、
本当に、必要な努力の仕方や
やり方、取り組み方がより明確になる。
すぐにスタートすることも大切だけど、
しっかり自分を客観視することが
もっと大事になるね。
心の向き合い方と変える。
変えるというと
ちょっと難しいような感じもするけど、
以外に簡単。
自分と向き合える時間をつくること。
何気ない時間を
自分と向き合う時間をつくる。
現代は、色々なSNSや情報に溢れていて
気づいたら、自分の時間がなくなっていた。
SNSで自分の時間が盗まれていた。
そんなことがあったりする。
必要でもないのに
SNS動画を見ていたり。
確かに、周りからの刺激がほしい時も
あるけど、その刺激はその時、その時の一時。
ほんの小さな時間でも
自分の時間を確保する。
さまざまな情報から断捨離する。
すると、
自分がいかに情報に埋もれ、
情報に時間を奪われたかがわかる。
大切なのは、その時の自分の気持ちや
向き合い方なのに。
自分を変えていく、
未来を変えていく、
そんな強い意識があるのなら、
まずは、小さくても時間の使い方を
見つめ直してみよう。
日常の中で、さまざまなことが起きるけど、
残念だったり、悔しかったり
悲しい気持ちになったり。
そんなさまざまな出来事。
その出来事は
必要なときに、起きている。
起きた事実に対して、どう向き合うのか。
向き合い方次第で、未来や方向性が変わる。
いろんな出来事をベストに変えるために
自分を心の在り方もベストに変えていく。
無理に変えようとはせずに
このタイミングでこの出来事。
きっと意味があって
今、起きていることだと。
大切なのは
起きた事実に逃げるのではなく、
素直に向き合うこと。
なんとか解決しようとせず、
しっかりと向き合うこと。
向き合うことで、
今の出来事が意味のあることに
変わってくると思うから。
また、今までの
自分の受け止め方にも変化が生まれる。
変化って、ある意味 気づき。
自分に気づきを与えて
さらに成長、ベストの機会だと
捉えて、
今日だけでも、生きていこう！
