夏の疲労がなかなか抜けない
こんな時期はそうこうしているうちに風邪をひくんですよね
ゆっくり過ごす時間も作らないとね・・・。
昨日は朝早く東京へ・・・ 新幹線では混んでいてまさかの立ちっぱ・・・ 帰りの新幹線はあまりの疲労に爆睡・・・ 夜中にうちに帰ってきて12時間もまた寝てしまった
あー、波乗りイキテー
やっぱり最後はそこか
ここでフィットネスのダイエット豆知識を
平日仕事をして疲れがたまると、休日はゆっくり休む・・・ それは大きな間違い！
その気持ちもわかるけども、身体を動かす趣味を見つければそれが習慣化され、気持良い汗が流せるし、ダイエットにもなるし、友達も作れるし、いいこと三昧
趣味を見つけよう
サーフィンサイコー
あー 海イキテー仕事ばっかりしてる
今月はほとんど休みはなし
やるっきゃねー
明日は東京世田谷のスポーツクラブさんにお世話になります。。(お勉強です
)早く寝ないと・・・
さて・・・
あの大震災から半年が経過しましたね この記憶は風化させず、伝えていかなければいけない記憶ですね。。 観測史上最大ですもんね
自分の身は自分で守る
なんか悲しい言葉だけども今はそれが大切なのかもしれませんね
頑張ろう日本。。
今日は茨城大洗水族館前にて入水！
水族館前では、プロ認定トライアルと土曜からの本選出場をかけてトップアマチュア同士で競い合っていたみたい
今日からとは知らなかった・・・ 海入りながら「今日はみんなレベル高いなー 俺も気合入れよう！」って思ってたら遠くで試合してたみたい どっかの市場でマイクアナウンスしてるのかなー って思ってたら大会のマイクアナウンスだったみたい・・・
もっと大々的に看板付けてくれないと一般サーファーにはわからないよって思いました
でも真剣勝負見たかったなー
帰りの夕日
今日も楽しく終了
ゼラチンゼリー食べて、ストレッチして、ストレッチポールして、寝よー
来週月曜はお仕事で東京へ行きます
１日運動です
東京は、朝の満員電車に毎回あたるからそれが憂鬱・・・
でもやっぱり、海サイコー
潮あげあげ
