【立春】鬼は外👹福は内✨ “ない”から“ある”へ戻る日
こんばんは♪アルケミスト認定講師
錬金術師のyukieです。
今日は立春。
流れが切り替わるスタートの日。
メッセージがたくさん降りてきたんだけど、
まず一つめ。
年始に掲げた目標、ゴールに向かって進んでますか？
もし、やる気が出ないなら——
あなたがダメなんじゃなくて、
「やらない理由」が、
ちゃんと叶っている
だけかもしれません。
だから今日は、ポジティブ禁止。笑
鬼は外👹の気持ちで、ネガティブ出してください
やりたくない理由、例えば…
「動画編集したいのにしてないのは、なぜ？」
編集のやり方がわからない
時間がない
失敗したら嫌だ
反応が怖い
そもそも、頑張りたくない
…ぜんぶOK。
むしろ出さないと、
鬼は“出てない”ので、
また現実になります。笑
「編集のやり方がわからない」と思っているなら、
“わからない世界”が、ちゃんと現実に叶っている。
だからまず認めます。
「わたし、わからないんだね」って。
認めた瞬間に、アイディアが湧くこともあるし、
「そこはカットしていいのでは？」って
軽い道が見えてくることもある。
できたら、気分良くなることをして整える
そして整えたら、決め直します。
動画編集がスムーズに終わって投稿。
みんなに喜んでもらっている未来。
パラレルワールドへ
どんどん先を進めて、動画を作っている世界🌎
楽しいなぁ♪
ここまで来ると、ひらめきも出てきて
編集をやっていない世界から遠くなります！！
そして二つめ。
“ある世界”にフォーカスする
私はこれが、本当に苦戦したタイプ。
自己否定がすごくて、これでもかってダメ出しして、
**ナイナイない！*ってやってた。
どんなに外側を満たしても、
次から次へと「ない」が現実にやってくる。
感謝したいのに思えない。
電気も、ご飯も、当たり前にしか見えない。
それは、自分が価値がないと思っていたから。
外側に“価値のない世界”を映して、
「ほらやっぱり」って、また自分を否定してた。
だから最初にやったのは、
「感謝しよう」じゃなくて、
価値がないと思っていた私に、
気づいてあげること。
「ごめんね。ずっと否定してた」
「あなたは価値がある存在だよ」
「愛されてる存在だよ」って。
すると不思議と、
“ある”を受け取れるようになっていきました。
“ある世界”は、無理にポジティブに
なることじゃなくて、
今ここにあるものを、ちゃんと受け取ること。
呼吸ができる。
今日も起きられた。
水が出る。
温かい布団がある。
全部、福。
鬼を出したら、福が入る。
だから——
鬼は外👹福は内✨
最後にひとつだけ。
今日、あなたは何の“福”を受け取りますか？
（追伸：もし「繰り返しを根っこから終わらせたい」
