ロンブーの淳さんもカミングアウトしたhsp
いわゆる繊細さん… 病気じゃなくて気質
人から何気に言われた事に深く気づついたり…
ドラマや歌を聞くと感情移入してしまい
しんどくなる。だから BGMに音楽をかけるのは
苦手… 聞く時は聞きたいから… 歌詞や楽器が入ってきて疲れちゃう。最近はドラマを真剣に見ないように
しています。
ニュースで事故や災害を見ると苦しくなり
そして 何故そうなったのか深掘りし
酷い時は裁判までの調書まで読み更に辛く苦しくなる
人から身体の不調や相談や辛い体験を聞くとやっぱり
辛くなり…アドバイスをしてあげないとと
ネットで調べて更に辛くなる いわゆる貰ってしまうのです。
でも 相談してきた友達は忘れてけろっとしていたりする
そして また 傷つく…
なんだったんだわたしって
友達に好きな芸能人がいるって聞くと
あっ！これ 見逃したんじゃないかって情報を送ってしまう
そうすると 別にそれ程好きじゃないからって言われ
また 傷つく…
人が欲しいと思っている 答えがわかってしまうから
いつも自分軸じゃなく他人軸で考えてしまう
他人の意見を正解だと思い
自分が犠牲になれば上手くいくそう思ってしまう。
どんなに嫌な事をされても 言われても許してしまう…
人を嫌いになれない、悪く思えないのです
どんなに最低な人にだって きっと理由があるはずと…
理解しようとして 苦しなる
ダメだ この人嫌い！って思えたらどんなに楽に
なれるのかなぁって。
良く言われる
楽に生きなさい！
深く考え過ぎ！
そう言われれば言われる程
楽に生きなきゃ 考えちゃダメ
心の中でそう唱えると
その事を深く考えてる
楽に生きられない
できない…自分が悪いのだと
負のループに陥る
時々疲れて ひとりになりたくなる…
けど 人は好き おしゃべりも好き
極論‼️ジャイアンみたくなれたら
楽になれるのになぁ…
人には理解して貰えない
理解して貰おうと押し付けもしていない
でも 心のモヤモヤをブログに書けば
少しスッキリするんじゃ無いかと
まだ 解決策は見つかっていませんが…
もっと自分を大切に生きなきゃ
人と違う感覚がhspだってわかっただけでも
少し道は見えてきました。