３日目

朝 焼きそばパン(２こ)
アンパンマンポテト８こ
かぼちゃ煮物３こ


昼 弁当のおかず
りんご(小のん数切れ) バナナ1本

夜 スパゲティ(224カロリーのん)

オクラ納豆1パック

納豆1パック

するめいか

ドライカレー(２口だけ)





反省は朝ご飯カロリーとりすぎ(ToT)

まぁお昼はいい感じやな

2日目

朝　食パン１枚

　　ハヤシライス（少なめ２杯）

　　納豆１パック

昼　たこ焼き

昼はたこぱしたからいっぱい食べた

夜　なし

消費しよ！消費！

やっぱ昼弁当にしやなあかんな！

夜はダンス、ウォーキング、半身欲、ストレッチします

とりあえず昼食べ過ぎたから消費しよ～

1日目＊

朝 ハヤシライス(少し) スナックパン四本
りんご２切れ

昼 お弁当


夜 りんご1玉