化ける1年に

突然ですが、2017年🐓私が掲げたテーマは『化ける』です。
この1年で変わりたい。
2017年が終わる時に
なんか変わったよね、素敵なった！
って思ってもらえるように、
自分でも思えるように、と掲げた目標です😊

具体的な行動の一つ目として、
ベタではあるけど ダイエットを開始します！
永遠の課題にもなりつつあったけど
何回も決意してくじけて
ダイエットでは達成感を味わったことは皆無…

理想は今の体重より－8kgなんだけど
これは最終目標だから
まずは1月が終わるまでの10日で
ベース1kg痩せることとする😤
『無理はしない』
だって無理したらリバウンドしちゃうもん。

✩ルール✩
・朝昼は何でも食べてよし(よく考えて)
・晩はキャベツ(トマトなど野菜の追加OK)
・毎日朝晩体重計に乗って記録
・お菓子自粛

まずはこれから試します！
それから、友達の誘いは断りません❣️
友達は大事にしないと
それは自分の人生を豊かにする財産だから。
でもお酒は控えます…👼

さーて頑張りましょか～〜

何キロ痩せたら見た目でわかるのかな。
5kgぐらいかな…
よーし！
もう一度言います。
2017年のテーマは『化ける』
いろんな化けるを記録して行きますよ〜🙌

写真は1粒1200円もするチョコレート🍫
辻口博啓さんというチョコレートの国際大会で
2年連続優勝された有名な方の新作だそうです。
ホワイトカカオを使ってるのだとか。
そもそもホワイトカカオってなんだろう？？
食べるの勿体ないし
これは期限が切れるギリギリまで
ダイエットを頑張る糧にしよう。

#ダイエット