ターンオーバーって何！？？

皆さんこんにちわ～



今日は『お肌のターンオーバー』についてお話しますネ



お肌の細胞が生まれ変わるサイクルを



「お肌のターンオーバー」と言います



このサイクルは、通常28日って言われてます



28日は生理の周期の目安でもあるし、



このサイクルを頭に入れて、



お手入れするとお肌の反応が変わってきますよ



生理が始まる1週間くらい前は排卵が始まっていて、



ダイエットをしたり特別なケアをしても



なかなか効果が出ませんよね



精神的にもイライラしたり、



吹き出物が出やすくなったりしますよね



逆に．．．



生理が終わった後は身体の中の不要なものを出した後やから、



新陳代謝も活発になってるので体重も減りやすく、



エステや美顔器を使っても



普段より効果を実感することが出来ますよ



時期を意識して美肌を目指したり、



ダイエットをすると普段のスキンケアも



さらに効果がアップするのでおススメですよ

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