ブログネタ：何時間睡眠で戦える人になりたい？
参加中続けざまのブログネタ日記ですよ
何時間睡眠で戦える人になりたいか？
短いに越したことはないですよね～。
眠いからたくさん寝るし、うたた寝とかもしちゃいますが、
4時間くらいの睡眠で元気いっぱいになれたら、
1日20時間も活動できるので、やれることが増えますね～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
わたしは1日7時間平均くらいでしょうか？
でも、ちょくちょく昼寝するので、
もしかしたら平均8時間以上かもしれない(-"-;A
6時間寝ようが7時間寝ようが、
朝なかなかすぐに起きれないんですよ
そこをパッと起きて、元気いっぱいに活動できるようになるだけでも
人生がさらに楽しくなるような気がしてなりませんぬ
わたしの場合は、睡眠時間うんぬんよりも、
まず夜更かし習慣を改善する方が先決かもしれません。
3時4時に寝るのとか当たり前なんで。
お肌に悪いのはわかっちょるよ