こんばんは
本日我が家は
年末大掃除
早起きしてドテラのミネラル入りメタパワーを飲んで
落ち着いてから子供たちを起こして
朝ご飯
そしてお待ちかねの大掃除
ストレスを感じない時間に
音楽をかけてみんなで歌を歌ったり踊ったり
トイレ掃除にもオイルを使用
良い香り
子供たちも歌ったり踊ったり、オーバーに笑ってみたり
賑やかでよろし
笑うことは自分も相手も幸せにします
笑うことで心も体も軽くなります
笑いヨガを始めてから私は
毎日幸せを感じられる様になり、
家族に優しくなれました
寒い日続きますが皆様もお体に気をつけて
嘘笑いでも良いので一日一回笑うことを
始めてみてください
オンラインで笑いヨガも楽しそうだなーなんて考えてます