ふ～～～～～～～～～～～～～～～～～～っ♪
タタタタン♪
タタタタタっ♪
トォゥ！！
つるるるるんッ！？
すってんコロり～ん★ ・・・・ムギュっ♡
ハグっハグっ♪むぎゅ～ッ♪(爆)
о(ж＞▽＜)ｙ☆
皆々様、
こんにちは。
雪のちらついたお江戸より♪
昨日のお昼には降り止んだようですが、
都内は翌日が路面凍結により大変おすね。
今回は積もらずでしたが、
お足元には、くれぐれも気おつけておくれやすね。
今日のような晴れ晴れとした日を想うと...
う～ん、春を飛び越えて夏が待ち遠しい♪
気もそぞろ！？(笑)
パワーウォークで♪
えいえいおー♪
ゆいま～るです♪
ஐ”(＝⌒▽⌒＝)★*ﾟ ゜ﾟஐ”
そしてなんだか、
下書き記事を誤ってアップしていたことに...
あいやーーー！？ ハッとしました。(爆)
(><*)
ご覧になってくださった方、大変失礼致しました。
<(_ _*)> ぺこり
さて、私の捉える
健康美❤人❤ハッピネスサイクル～ん❤人❤
初めてお越しくださった方は、
テーマ：健康美❤人❤のアーカイブ記事よりどうぞ♪
(✿ฺ◕ฺ‿◕ฺ)❤
まず、これまでの記事では、
ハッピネスサイクル～ん♪❤人❤を
空回らず、Smoothに、クルクル廻して、廻し続ける為には、
心のチューニング♡ニュートラルへと調律すること...♪
マインドもスピリットもアクションも、
あたらかで、つながっていること。
それらの軸となり土台となるのが、
私たちの心と體を作る為には
絶対に欠くことのできない、
『浄化』『燃焼』『滋養』
そして、
『滋養』とは！？
『お水を含む』『いっぱいの栄養』『生きた酵素』を
６０兆個の細胞ちゃん達に、
トキメキを添えて隅々まで届けてあげることです♪と
てーげーで紡がせていただきました♪
して、本日のお品は...♪
とりわけてあたらかな♡人♡
滋養とミトコンドリアのTCAサイクルこと
生命を維持する為のエネルギー産生システムの
メカニズムについてのお話です♪
ウキウキﾟ+.(◕ฺ ∀◕ฺ )ﾟ+.❤"
ふ～～～～～～～～～～～～～～～～～～っ♪
あい、ゆきんすえ♪
(￣▽+￣*)キラーンっ♪
ついてきておくんなんし♡人♡
<(_ _*)> ぺこり
日々６０兆個の細胞ちゃん達が、
私たちの生命(いのち)を護り、未来を紡ぐために
つまずいて転んだり、ぶつかったり、落っこちたりと、
傷ついて、怪我をしたり、儚くなったりと、
生まれ変わっていただきながら、
『浄化』『燃焼』『滋養』でもって、
修復と再生が、繰り返し、繰り返し、行われています。
其れ故に、"何かにより"、
このサイクルが滞ることで『交通渋滞』を招き、
心と體の不安定さが募り、不具合が生じまして
様々な現象(疾患)として顕れるのでありまする。
その"何かにより"が、"何か"と申しますれば、
この世に流動する様々なエネルギー(生命力)なのですが
現象として、なんでも当て嵌められます。
それでいて、とてもシンプルなこと♪
全ての総てはつながっているのですから。
１つにそれは体感として誰にでも表れます♪
其れは心の中に映し出される『喜怒哀楽』
その中でも『怒りと悲しみ』が顕れることで、
心と體の不安定さが募り、不具合が生じまして、
様々な現象(疾患)として顕れるのでありまする。
言い換えれば、
イライラしたり、くよくよしたり、すること。
この『怒りと悲しみ』エネルギーが、
ハッピネスサイクル～ん♪❤人❤を
見事なまでに空回りさせるのでありまする。
因みに、この『怒りと悲しみ』エネルギーと
ガッツリ向き合うことの大変さといいましたらば、
言葉ではとても言い表せませんし紡げません。
(><*)
なぜって、
私自身が今も孤軍奮闘、沈思黙考しておりますから、
生涯付き纏い、突き動かす、
いえ、お付き合いさせていただく
有り難いエネルギーと心得ております。(笑)
ふ～～～～～～～～～～～～～～～～～～っ♪
私たち人間の生は性によって発生し、
性によって育ち、性によって終焉を遂げるのですが
その生を受けた瞬間より、
ゆりかごから墓場まで持つことになる
切っても切り離せない心と體、
２０代半ばに感銘を受け共鳴した
一冊の御本の中で、
大好きな瀬戸内寂聴さんの紡がれた
お言葉をお借りするならば...
人は生きていく様々の歳月の過程に、
次から次へ苦しみや悩みに出逢う。
人生が旅なら、それらの苦しみや悩みは、
旅の途上で出逢う、雨や風であり、急な山径であり、
荒れ狂う渡らねばならぬ海にたとえられようか。
耐え難い苦しい旅でも、前へ進むためには
歩きつづけなければならない。
人が生身の肉体であるかぎり、
病苦があり、老いがあり、死を迎える。
人が心を持つかぎり、
欲望にもだえ、欲しがり、嫉妬し、
満たされぬと怒り、恨む。
ふたり集まれば、ふたりの心のちがいに、
互いにいらだたなければならぬ、
それでも人は、たったひとりでは淋しくて
生きてはいけない。
淋しいから集まり、集まっては苦しむ。
愛しても、愛されても、心はより更に多くの愛を欲し、
愛した瞬間から苦しみが生まれる。
疑えばすべてが疑惑にみちていて、
安心立命などは、ほど遠い。
それでも、この世から逃れることは出来ない。
苦しみのあまり、絶望のあまり自殺を思っても、
自殺の向こうに何が待っているかわからない。
心が素直でやわらかく、やさしい人ほど、
多く傷つくという矛盾を負わねばならない。
苦しくて、淋しいから、
人は自分の苦しみや悲しみを誰かに訴えたくなる。
何かにすがりたくなる。
そこに宗教が生まれる。
人間が自分の頼りなさに気づいた時
超越者の存在に憧れる。
宗教に頼らず、神や仏を需めなくても
生き通していける人もある。
私は周囲に多くの無神論者として
死を迎えた立派な死に様を見送ってもきた。
それはそれで完結した美しい死であった。
現に身の廻りにも、死ねば無だといいきる友人を
たくさん持っている。
聡明な彼や彼女も、病苦に逢うと、
苛だち、怒り、焦れている。
年をとれば、止み難いボケにもおそわれている。
それでも、その生は、ひとりびとりかけがえのない
尊いもので、個性的で、
他者がとやかく口をはさむ余地はないと思う。
以上、瀬戸内寂聴さんのお言葉より。
私自身も、志半ばであったとしても
最期まで美しく生ききった方達を、
お見送りしてきました。
その世界は俗世から視れば非日常の世界、
つい先刻まで声を交わし励まし合ったのに...
数分後には十万億土の彼方へと旅立たれた。
同じ疾患の方であれば、
言葉にならない想いが揺れ動いたりもした。
最期までに声を交わした中で共通している言葉がある。
其れは「もっと早くに氣付いていればよかった」と
幾人もの方から耳にするうちに、
いつしか私の中で何かが芽生えはじめたのです。
其れは『予防醫學』手遅れになる前に...
また時として人はこう呼ぶのかもしれません。
娑羅林シャララと黄色のペンキをぶちまくぜい♪
オタク精神万歳！！(爆)
それでもって、てーげーでいこう♪
そして、もひとつおまけに♪
トキメキ❤人❤『温故知新』でもっていこうさあ♪と...
о(ж＞▽＜)ｙ☆
話は戻りんして、
この『喜怒哀楽』エネルギー(生命力)は、
本来、私たちにとって極々自然な現象(ストレス)ですので
全然無味で無臭、無色でして、
ネガティブでもポジティブでもないのですが、
『怒りと悲しみ』エネルギーが偏ることで、
その負荷が大きければ大きいほど、強ければ強いほど、
細胞ちゃん達は、ミトコンドリアのTCAサイクルを
円滑にクルクル廻し続けられなくなってしまうのです。
DNAや細胞ちゃん達は傷つくばかり儚くなり続けるのです。
修復作業が追いつかず、再生周期も乱れる...
ええ、老けに老けて、老けて、老けまくるのです。。。。
かつての私は杖をつきながら、
チャップリンを気取ってはトキメキ戯けておりましたが、
お肌はボロボロ、口元のほうれい線も深々と...
姿勢も以前より維持できず見事に老け込んでおりました。
それはもう特殊メイクかと見紛うほどに、
鏡に映る自分をまともに直視できませんでした。(笑)
老け方にも色々とありましょうが、
斯様にも老けるものかと、、、。凹
あい、２０代前半でありんすが、なにか！？(爆)
まあ黄疸で肌は黒ずんでおりましたし、
内蔵が壊れていれば極々自然のことでありんす。
勿論、今は口元のほうれい線はありんせん。
え！？それは一体何の線のことでありんしょう？？(笑)
ヨホホホホホホホホ～♪という具合に遥か遠い昔のこと、
ベンジャミンゆいま～るバトン♪(爆)
↑
わかるかしら？
(〃∇〃)
なぜって、
表情筋を意識することに加え、
姿勢は新体操やタップやバレエが
體に染み付いてくれているし♪
何よりも自分の力で、細胞ちゃん達のお力でもって♪
機能しなくなった肝臓ちゃんを再生させて且つ♪
コラーゲンを内側より生成できるようになりましたので♪
ええ、オリジナル・コラーゲンです♪
My One and Only♪
(￣▽+￣*)キラキラーンっ♪
あ、でも、
頭のツルツル具合は故祖父に近づいています。
オデコからてっぺんに向かって、、、。(爆)
酒飲みじゃないのになあ。(笑)
今日までに、あらゆるしたい髪型にトライしておいて、
ほんに、よろしおした♪
(｡◕‿◕。)
それで逆に、『喜びと楽しみ』エネルギーは
これまでに申しました、
トキメキ、ドキドキ、わくわく、すること♪
其れ故に、滋養に等しく量に際限はありません。
なぜって、
"あなた"も"わたし"も愛そのものであるのだから♡人♡
『笑う門には福来たル～ん♪❤人❤』
『喜べば、喜び事が喜んで、
喜び連れて、喜びにクル～ん♪❤人❤』
『ハッピネスサイクル～ん♪❤人❤』でありんす。
過去も、今も、未来も、ミックスシェイクして♪
心から I Love Youと言えること♪
ねじれた夜に鈴をつければ♪
月にだって雪が降るの♪
水平線の見える場所はもう春だから♪
背骨で聞いてみようよハチミツの雨♪
きっと美味しいよっ♪
ヒマワリ畑でラジオが歌うよっ♪
白血球を造ってくれる骨髄くんとっ♪
るんたった♪るんたった♪るんたったー♪
歌って踊ってキャッチボール♪
そして I Love Youの手紙を書いたなら空に飛ばすんだ♪
風が運んでくれるからさ、君のところまで♪
そして青空の下で、怪獣退治をするんだ♪
ペンや好きなものを片手にね♪
ろうせきの道を走り抜けてゆこう♪
輝いている夜明け前は、もう夏だから♪
そういうわけでありまして、
免疫を担う白血球と自律神経とが
密接につながっていることになります。(笑)
また細胞ちゃん達が、
喜んで育まれたりするリズムもありんす♪
修復、再生しやすい、調律しやすいリズム♪
トキメキリズムとも申しましょうか♪
ウキウキﾟ+.(◕ฺ ∀◕ฺ )ﾟ+.❤"
動物さん達は、そのトキメキリズムに乗るのが、
とても上手でプロフェッショナルなのです♪(笑)
ええ、とってもナチュラルなの♪
(✿ฺ◕ฺ‿◕ฺ)❤
時間帯による概日リズム♪
季節による年内リズム♪
高気圧と低気圧による気圧リズム♪
月の満ち欠けによるお月様リズム♪
つまりは、大宇宙のリズムや大自然のリズム♪
ちなみに、
トキメキリズムに上手く乗るコツは♪
これらのつながりに対して、
ガッツリ向き合っても♪
過敏に神経質になる必要はありません。
また、予期せぬ何かが起こるたびに
右往左往する必要も全くもって無くて、
その時々において、何処にいようとてーげーでいれば♪
いつのまにか、自分にとってユラユラと♪
心地よい揺らぎを感じられるチャンネルに合わせられて♪
時の流れに身を任せて感じてさえいれば♪
自ずと心はハッピネスで満たされます♪
そんなシンプルなつながりです♪
❤(ღ′◡‵)人(′◡‵ღ)❤
ブルース・リー氏のお言葉ならば、
『Don't think, feel♪』
『考えるな、感じろ♪』
アチョっ♪アチョーっ♪アチョーーーーーーーーっ♪
そして、その先に辿り着く真のハッピネスは、
『忘己利他』
此れが、わちきのトキメキハッピネスでありんす。
う～ん、この四文字はいつみても清々しい♪
え、『忘己利他』の意味がわからないって？
"もうこりた"ですけんど、もう懲りごり、もう懲りたと
早合点なさらないでくんなんし。(笑)
此れは、伝教大師・最澄の書いておられる言葉です。
『己を忘れ他を利するは慈悲の極みなり』
咀嚼できるよう噛み砕きますれば、
"己を忘れ他を利する"とは、犠牲奉仕のことです。
"慈悲"とは仏の愛で、公平無私な無償の愛をいいます。
例えば、
生まれて間もない我が子が、
おなかを空かせて泣いていたら、母親は無条件に授乳する、
ようやくつかまり立ちが出来るようになった程度の子が、
もし転んだりしたら、無条件に手を差し伸べる、
さようなときに、
「自分の労力が損なわれるが仕方がなかろう」
或は「修行だ、己の力で立ち上がるのじゃ」などと
授乳したり、手を差し伸べたりする人、
手を差し伸べない人は一人もいないだろうと。
私の言葉で言い換えさせていただくのでしたら、
『自分の幸せは、他人の幸せなくしては成り立たない』
その軸となり土台となるのは、
竹のようなしなやかさと強かな♪
自分を愛し信じ切れる賢いアホさ♪
Don't Take Your Love From Me...♪
空から星をちぎりとってごらん♪
すると、空はブルーな気持ちになるから...
バラから花びらをちぎってごらん♪
すると、バラも涙を流すから...
"あなた"の心を、私の心から奪ったなら
私の心は壊れてしまうでしょう...
私の人生は"あなた"のが居ないと成り立たない
だから、生命(いのち)の輝きを消さないで...♪
鳥たちの翼を奪いとってみて♪
鳥たちは飛ぶことが出来なくなるわ...
大海のうなりを奪ったとしたら♪
残るのはただ... ため息だけ...
"あなた"の心は"あなた"に
そんな事は決してさせないでしょう
愛する人よ...
私は"あなた"にこう願う...♪
私から"あなた"の愛を奪って行かないでと...
私から"あなた"の愛を奪って行かないでと...♪
私から"あなた"の愛を奪ってゆかないで欲しい...♪
それでいて、ラモーナみたいな子猫ちゃんのこと♪
生かされているという真の意味と想いんす。
ஐ”(*˘◡˘)❤人❤(˘◡˘*)ஐ”
そんな感じです♪
では、ここからは、
本題の滋養とミトコンドリアのTCAサイクルの
メカニズムを私の捉える健康美❤人❤でもって
紐解いてゆきたいと想いんす♪
<(_ _*)> ぺこり
あい、(＃⌒∇⌒＃)ゞ
まず例えば、風邪を引いた時には、
ビタミンCと言うのは耳に馴染みがあるかと思います。
また昨今ではインフルエンザ対策にビタミンDをだとか、
専門家と呼ばれる方は仰せのようでありまするが、
それらが良い、悪いとかは、どうでもよろしくて
私からすれば、今頃ですか？？
それでいて、なにゆえ斯様に捉えられるのか？？
ただただ、首を傾げるばかりなのです。
なぜって、
流通を促す為の戦略からなのか、
マスメディアの影響でビタミンCに限らず
ある成分１つに、或はそれに何かが加わったですとか、
それだけに注力、特化してしまって偏る傾向になり
それが世の中の常識となっているのが、
非常に誤った見解で消費者の認識となっているから。
其れ故に滑稽で残念で仕方ないのです。
I say, It doesn't make any sense !!
私たちの生命力は眼に見えるだけの
さような小手先では計り知れないことを、
もう『氣』づいて欲しいと想いんす。
素直に認めて、我を捨てはてて受け入れることを...
『着眼大局 着手小局』で以て、
真摯に視て紡いで欲しいと想いんす。
戦後のGHQにより、
すっかり骨抜きにされて腑抜けてしまった
鎖国日本こと現代人の忘れ物、
私たちのご先祖さまが培ってこられた
高貴なる精神性(祈り)の持つ真の力もいずこへ、
誰もが極々自然に備え持つ内なる力なのに...
山を想い、海を想い、空を想い、
大宇宙と大自然と大生命との繋がりを
大調和の心である大和の精神(魂)を紡ぎゆく為に、
思い起こして欲しいと想いんす。
また、敬愛する瀬戸内寂聴さんの紡がれた
お言葉をお借りするのでしたら、
祈りは答えを求めるものではありません。
自分を投げだし、自分を無にして、
正常な自分に戻ることです。
我を捨てさせてもらうための祈りです。
捨てはてた後に、心ははじめて宇宙と一体となり、
自己の生命が宇宙の生命にひびきあうのです。
合掌♡人♡
そういうことも含めまして♪
これまでで、
細胞ちゃん達に楽しく愉しく♪
栄養を量に際限なく届けてあげることが
如何に大事なる事かは、
お感じになられていると嬉しく想いんすが、
その上に大事なのが栄養の届け方なのでありんす。
心と體の不安定さが募り、不具合が生じまして、
様々な現象(疾患)として顕れて、
弱っていれば、弱っている程...
肝要なのでありんす。
故に届け方次第で、
傷ついたDNAや細胞ちゃん達の
修復作業も、再生周期の乱れも、
如何様にもコントロールできるのでありんす♪
私たちの生命力は計り知れず❤人❤
それで以て瑞々しくもいられるのでありんす♪
昨今では、マスメディアの影響なのでしょうか、
殆ど耳にも目にもすることのない
私が１０年前に学び得ました、
栄養学の基本で樽の原理というのがあります。
植物の生育法などでも応用されています。
つまりリービッヒの最小率こと
『ドベネックの樽』の原理で言えば、
その板の一枚を１つの栄養素の棒グラフに表します。
仮にたとえ、ビタミンCないし、
或る１つの又はいくつかの栄養素を
細胞ちゃん達にタップリ届けてあげたとしましても
他の栄養素が十二分でなければ、
細胞ちゃん達にとっては、
最も欠乏している栄養素に等しくなってしまい、
せっかく沢山摂った栄養素が活かされません。
その余ったとされる栄養素は、
體の中でお預けになるどころか無駄になります。
他の栄養素がいくら豊富であっても
最小栄養素の供給量によってのみ、
細胞ちゃん達の生育が支配されるのです。
つまりは、
完全栄養食品を同時に摂らなければ
意味を成さないのですね。
それを裏付ける現象として
口になさった様々の物で、
多くの方が、これは良かった、良くなかった、
自分には合った、合わなかったなど
体感なさってるのではないでしょうか？
或はおなじ環境で過ごされていて
風邪を引く方、引かない方、
アレルギーに反応する方、反応しない方、
体調が優れなくなる方、優れなくならない方、など...
『ドベネックの樽』の原理で言えば、
この樽を『免疫の器』とも置き換えられます。
そして何かを試みても『個人差があります』という、
滑稽な言葉でもって片付けられている
"からくり"なのでありまする。(爆)
ここまでで、？？な方は前回の記事をどうぞ♪
口を酸っぱくして繰り返しんすが、
星の数ほどある私たちの個性やライフスタイル
周囲の環境、様々の受け取るエネルギー(生命力)や、
消費／消化するエネルギー(生命力)の
種類や量は日々異なります。
其れ故に、生命を維持する為の樽の中身も異なり、
それらの量は常に流動しているのでありんす。
そう、生命(いのち)尽きるまで...
かつては、一日３０食品(１日３０品目)と
１９８５年に厚生省(現厚生労働省)が作成した
「健康づくりのための食生活指針」で
「一日３０食品を目標に」と提唱されていたのですが、
私が学び始めた２０００年には、
「数に神経質になる」「数に対する絶対化」
「食べ過ぎてしまう」と言った理由で、
「一日３０食品」という表現は消えました。
その代わり、曖昧で素人にはイメージさえし辛い、
「主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを」
「多様な食品を組み合わせましょう」という
表現に代わったのが現在の食生活指針になります。
新たに加わったのは、「食文化や地域の産物を活かす」
つまり、私たちのご先祖様たちが食べていた
伝統食やその文化を見直しましょう♪
此方は、Back to the basicということでよろしおす♪
肉食のエスキモーさんのように、腸の長さが短いのも
腸内に長く滞在せず早く消化して排泄できる作りと、
農耕民族の日本人は腸が長い作りなのですから、
ご先祖様たちが四季折々食べられていた
腸にやさしく消化しやすい流れで排泄に至るのは、
極々自然で理にかなっているということでもありまする。
それに日本人は穀物を中心に生活していました。
だから日本人は余分な栄養分を飢餓に備えるための
素晴らしい遺伝子をもっていると言われています。
食の欧米化はもったいのうありんすなあ。
かといって、
これは良い、あれは良くないというわけではありませぬ、
偏らずバランスであることが大事にござります♪
まあ、この背景としましては、
農薬使用などにより大量生産の末に
土壌は痩せ細り、作物の栄養価が著しく低下して、
もう３０食品では動物さん並に口にしなければ
栄養を確保できないし、かといってカロリー過多で、
健康は維持できないと言った切実な問題なのですが
アメリカさんに習って、欧米化して、
悪循環なスパイラルを生み出し続けるように
食品業界や製薬業界などが絡むという、
不健康人口を増やして、
限られた人達だけ儲けて潤うという、
巧みに仕組まれた背景があります。
其れ故に、
オーガニックをコツコツと世に提供してくださる
農家の皆々様を消費者としても応援しております♪
ஐ”(＝⌒▽⌒＝)★*ﾟ ゜ﾟஐ”
また、此方の捉え方をなさる方は
どれだけおいででしょう？
私の知るかぎり似たようなのはありましても、
斯様なまでの捉え方はおりません。(笑)
あい、宇宙初でありんす♪(爆)
ミトコンドリアのTCAサイクルです♪
お江戸に走っております、
電車の山手線の各駅を補充する１つの栄養素、
そこで乗り降りする人も栄養素、
電車を動かす電気をお水とも例えられます。
そして、その電車の流れる輪を、和を♪(笑)
ミトコンドリアのTCAサイクルとも置き換えられます。
もしも、ある駅が事故か何かで電車が停まったとします。
すると、その駅には１つの栄養素を補う場所にもなり
多くの人(栄養素)が出入りしますので、
ずっと停まっていると補充したい栄養素も
もう必要なくなった栄養素も外に出る事ができません。
となると、駅や電車車内は混雑して
ギュウギュウ詰めで息も上手くできなくなります。
そんな中に入ってずっと何時間、何日も居れば...
私たちはどうなるのでしょうね。
精神的にもイライラしたり、落ち込んだり、
不安定になり、心が精神が病んでくるでしょう。
人間関係もギクシャクしてきます。
そして、笑顔をいつしか失います。
この現象を、體では便秘ともいいますし、
血流の滞りともいいますし、
代謝の滞り冷えや体温低下などともいいます。
その負荷をコントロールできずにいれば、
消化管穿孔をも引き起こされます。
その上、大気汚染や放射能など絡んできましたら？
もうそうなってくると、
體に不具合が生じ、
様々な疾患、難病などへ発展するのは、
極々自然な流れでしょう。
故に、今、世間で滑稽なほど騒がれている
インフルエンザやノロウィルスなどの、
ウィルス性疾患や、アレルギー性疾患、
ガンにしても、糖尿病にしても、膠原病にしても
精神障害や不眠症に摂食障害によるリバウンドも、
神経痛も、原因不明と呼ばれる疾患も、
私からすれば、根っこは栄養失調なのでありまする。
最近、流行の酵素などについても
本質を捉えないで先走り、誤った認識が広まり
常識となっている状況もとても残念です。
先ほど、述べさせていただきました、
ミトコンドリアのTCAサイクルを
より円滑にクルクル廻す為の働きをする♪
「８つの鍵」をあける要素として酵素が存在し、
『ドベネックの樽』に則った♪
お水を含む♪
十二分な栄養素や生きた酵素が必要になります❤人❤
このサイクルが元気だと脂肪をエネルギーに変えられ、
代謝UP＝免疫力UPにもなるという意味なのです。(笑)
そう、怪我の回復力だってUPです♪
そしてそれらの極みは、
『脳への栄養エネルギー』なのよね♪
心臓や筋肉、関節に効く栄養というのは、
よく耳にするでしょうけど、
まだそれほど注目もされていなければ、
多くの方が耳に馴染みがないでしょうね。
なぜって、
強い意思にしたって、集中力にしたって、
なんだかんだ行動するかどうか決めるのは脳だものね♪
そうなりたいと想えなければ行動もなにもないし、
ボケてしまえば、強い意思も、集中力もありはしない、
私はそう想うの。
脳の重さは、体重のたった２％
ところがエネルギーは、体全体の２０%も消費するの。
それくらい脳のエネルギー消費は激しいですから、
その機能を十二分に発揮させるには
適切な栄養補給が不可欠なのでありまする♪
空回らず、Smoothに、クルクル廻そう、廻し続けよう♪
ハッピネスサイクル～ん♪❤人❤
健康美❤人❤
修復と再生を繰り返し、繰り返し、紡いでゆこう♪
私たちが性でもって誕生した瞬間より、
すでに、未来の子育ては始まっているのですから♪
えいえいおー♪
おまけ
斯様なユニークな捉え方をなさる方もいらしてます♪
『世界中で話題になっている画期的研究
20年後、人類は「不老不死」になる』
老化の原因の7種類
(1)再生不可能な、脳や心臓の細胞が死ぬこと。
(2)細胞が正常に分裂せず、がん化してしまうこと。
(3)死んだ細胞が毒素を出し、周囲に影響すること。
(4)細胞が生み出す老廃物が、除去されずに
細胞の中にたまってゆくこと。
(5)細胞の中でエネルギーをつくる
ミトコンドリアのDNAが、傷ついたり
突然変異して、正しく機能しなくなること。
(6)細胞と細胞をつなぐコラーゲンなどのたんぱく質が、
加齢とともにしなやかさを失うこと。
(7)新陳代謝によって生まれる老廃物が、
細胞の外側にも付着すること。
ふ～～～～～～～～～～～～～～～～～～っ♪
【☆"５つのK"のおまじない★"とオマケ♪】
『魅力的であるためには、"好奇心"を絶やさず
気になるものは"観察"し、それに向かって"行動"し
"向上心"を持つ そして "自信"を持っても
いつも"謙虚"でいること...♪』
そして、ときにはRoc"K"に戯けてみては！？(爆)
By 結いま～る ❤
♪*:..｡o○☆ﾟஐ”(*˘◡˘)❤人❤(˘◡˘*)ஐ”
Love Hug ムギュ～っ❤人❤
♪*:..｡o○☆ﾟ❤(ღ′◡‵)人(′◡‵ღ)❤
Never Too Late!! Now Is The Time!!
But Go Easy... Step Lightly... Stay Free♪
デレシシシシシ～～～～っ♪
ありったけの"ココロ"を添えて ❤
静かに慕う"あなた"へと...♪･:,｡*:..｡o○★"
心より感謝と愛を込めて...♪*:..｡o○☆ﾟ
生きるということ❤私の宝物♪
たとえば、
相手が苦しんでる時は
相手の目をしっかりみつめて
相手の体温を感じて
相手の心の声を聴く
それが、相手の心に響いて
元気になれるんだなって♪
人は話しているうちに自分自身の心が整理され
思いがけない事に気づいたり
自分を発見したりする場合がある♪
結局、人は人によって傷ついても、
又、別の人によって癒されてゆく
聞いてくれる耳を求めている生き物だと思う
そして、それぞれ話したい相手と
聞いて欲しい相手といる訳で、
それもひとつの巡り合わせかなっ♪
マザー・テレサから学ぶ❤私のエレガンスと健康美♪
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから♪
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから♪
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから♪
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから♪
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから♪
Alfie...♪
performed by Burt Bacharach♪
生きるって何だろう？
アルフィー♬
それはただこの瞬間だけのことなのかな？
生きるってどういうことだろう？
アルフィー♬
僕たちは与えるものより多く得ようとするべきか
それとも親切であるべきか
もしも 親切であることが愚かだと言われるなら
残酷に生きることが賢いと言えるかもしれない
もしも 命が強者だけのものだというなら
君はこの古い黄金のルールをどう受け取る？
僕は天国は確かにあると信じている...♬
だけどそれ以上にすごいものが
存在していることを知ってるんだ♬
無神論者でさえ信じることができる存在♬
僕は愛を信じているんだ♬
アルフィー♬
真実の愛がなくても生きてはいける
だけど君が知らずにきた愛を見つけるまでは
何もないんだよ
アルフィー♬
心に導かれるままに歩いていくといい♬
そして君はいつの日か愛を見つけるだろう♬
アルフィー...♬
Love Burt Bacharach ❤
Love Stevie Wonder ❤
Love Aoi Teshima ❤
May...♪
performed by NORIKO♪
広がる青い空 浮かぶ雲たち♬
翼を広げ高く 風にのる鳥たち♬
耳を澄ませば聞こえてくる♬
いろんな話し声が♬
変わり続ける時を越えて
歌うように話そう♬
おなじ時間を♬
生まれる前から 知ってたように♬
ひとりでに動き出す 不思議なくらいに♬
碧い海にからだを沈め
流れを感じてると♬
泳ぎだせるの身を任せて♬
どこまでも行けるような
気持ちになって♬
耳を澄ませば聞こえてくる♬
いろんな話し声が♬
変わり続ける時を越えて
歌うように話そう♬
おなじ時間を♬
何度か登場してますが、
アラフィフ！？お師匠さんでありんす❤
セラピードッグちゃん記事のディナーショーでは、
アフロヘアにコーラスをなさっていました♪
こちらも優しいアレンジです❤
PRIDE...♪
performed by Miki Imai❤人❤Tomoyasu Hotei♪
私は今 南の一つ星を 見上げて誓った♬
どんな時も 微笑みを絶やさずに 歩いて行こうと♬
貴方を想うと ただせつなくて 涙を流しては
星に願いを 月に祈りを 捧げるためだけに生きてきた♬
だけど今は 貴方への愛こそが 私のプライド♬
やさしさとは 許し合うことを知る 最後の真実♬
わがままさえ 愛しく思えたなら 本当に幸せ♬
貴方は私に 自由と孤独を 教えてくれた人
夜が来るたびに無口になって 震える肩を抱きしめていた
だけど今は 貴方への愛こそが 私のプライド♬
いつか私も 空を飛べるはず ずっと信じていた♬
翼があったら飛んでゆくのに 貴方の胸に今すぐにでも♬
見上げてみて 南の一つの星を 素敵な空でしょう♬
私は今 貴方への愛だけに 笑って 泣いてる♬
ピアノと仄かにしっとりと❤
大好きな布袋さん❤
ブログは此方♪http://www.hotei.com/blog/
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おおきに
最後まで読んでくださってありがとう御座いました
"あなた"の素敵な笑顔があふれますように
明日へと繋がりますように...
"あなた"色で彩りを
GoOd Day♪ & HaPpy Smile♪
Have a wonderful day ❤
Ciao bellaCiao bella
ゆいま～る♪
タタタタン♪
タタタタタっ♪
トォゥ！！
つるるるるんッ！？
すってんコロり～ん★ ・・・・ムギュっ♡
ハグっハグっ♪むぎゅ～ッ♪(爆)
о(ж＞▽＜)ｙ☆
皆々様、
こんにちは。
雪のちらついたお江戸より♪
昨日のお昼には降り止んだようですが、
都内は翌日が路面凍結により大変おすね。
今回は積もらずでしたが、
お足元には、くれぐれも気おつけておくれやすね。
今日のような晴れ晴れとした日を想うと...
う～ん、春を飛び越えて夏が待ち遠しい♪
気もそぞろ！？(笑)
パワーウォークで♪
えいえいおー♪
ゆいま～るです♪
ஐ”(＝⌒▽⌒＝)★*ﾟ ゜ﾟஐ”
そしてなんだか、
下書き記事を誤ってアップしていたことに...
あいやーーー！？ ハッとしました。(爆)
(><*)
ご覧になってくださった方、大変失礼致しました。
<(_ _*)> ぺこり
さて、私の捉える
健康美❤人❤ハッピネスサイクル～ん❤人❤
初めてお越しくださった方は、
テーマ：健康美❤人❤のアーカイブ記事よりどうぞ♪
(✿ฺ◕ฺ‿◕ฺ)❤
まず、これまでの記事では、
ハッピネスサイクル～ん♪❤人❤を
空回らず、Smoothに、クルクル廻して、廻し続ける為には、
心のチューニング♡ニュートラルへと調律すること...♪
マインドもスピリットもアクションも、
あたらかで、つながっていること。
それらの軸となり土台となるのが、
私たちの心と體を作る為には
絶対に欠くことのできない、
『浄化』『燃焼』『滋養』
そして、
『滋養』とは！？
『お水を含む』『いっぱいの栄養』『生きた酵素』を
６０兆個の細胞ちゃん達に、
トキメキを添えて隅々まで届けてあげることです♪と
てーげーで紡がせていただきました♪
して、本日のお品は...♪
とりわけてあたらかな♡人♡
滋養とミトコンドリアのTCAサイクルこと
生命を維持する為のエネルギー産生システムの
メカニズムについてのお話です♪
ウキウキﾟ+.(◕ฺ ∀◕ฺ )ﾟ+.❤"
ふ～～～～～～～～～～～～～～～～～～っ♪
あい、ゆきんすえ♪
(￣▽+￣*)キラーンっ♪
ついてきておくんなんし♡人♡
<(_ _*)> ぺこり
日々６０兆個の細胞ちゃん達が、
私たちの生命(いのち)を護り、未来を紡ぐために
つまずいて転んだり、ぶつかったり、落っこちたりと、
傷ついて、怪我をしたり、儚くなったりと、
生まれ変わっていただきながら、
『浄化』『燃焼』『滋養』でもって、
修復と再生が、繰り返し、繰り返し、行われています。
其れ故に、"何かにより"、
このサイクルが滞ることで『交通渋滞』を招き、
心と體の不安定さが募り、不具合が生じまして
様々な現象(疾患)として顕れるのでありまする。
その"何かにより"が、"何か"と申しますれば、
この世に流動する様々なエネルギー(生命力)なのですが
現象として、なんでも当て嵌められます。
それでいて、とてもシンプルなこと♪
全ての総てはつながっているのですから。
１つにそれは体感として誰にでも表れます♪
其れは心の中に映し出される『喜怒哀楽』
その中でも『怒りと悲しみ』が顕れることで、
心と體の不安定さが募り、不具合が生じまして、
様々な現象(疾患)として顕れるのでありまする。
言い換えれば、
イライラしたり、くよくよしたり、すること。
この『怒りと悲しみ』エネルギーが、
ハッピネスサイクル～ん♪❤人❤を
見事なまでに空回りさせるのでありまする。
因みに、この『怒りと悲しみ』エネルギーと
ガッツリ向き合うことの大変さといいましたらば、
言葉ではとても言い表せませんし紡げません。
(><*)
なぜって、
私自身が今も孤軍奮闘、沈思黙考しておりますから、
生涯付き纏い、突き動かす、
いえ、お付き合いさせていただく
有り難いエネルギーと心得ております。(笑)
ふ～～～～～～～～～～～～～～～～～～っ♪
私たち人間の生は性によって発生し、
性によって育ち、性によって終焉を遂げるのですが
その生を受けた瞬間より、
ゆりかごから墓場まで持つことになる
切っても切り離せない心と體、
２０代半ばに感銘を受け共鳴した
一冊の御本の中で、
大好きな瀬戸内寂聴さんの紡がれた
お言葉をお借りするならば...
人は生きていく様々の歳月の過程に、
次から次へ苦しみや悩みに出逢う。
人生が旅なら、それらの苦しみや悩みは、
旅の途上で出逢う、雨や風であり、急な山径であり、
荒れ狂う渡らねばならぬ海にたとえられようか。
耐え難い苦しい旅でも、前へ進むためには
歩きつづけなければならない。
人が生身の肉体であるかぎり、
病苦があり、老いがあり、死を迎える。
人が心を持つかぎり、
欲望にもだえ、欲しがり、嫉妬し、
満たされぬと怒り、恨む。
ふたり集まれば、ふたりの心のちがいに、
互いにいらだたなければならぬ、
それでも人は、たったひとりでは淋しくて
生きてはいけない。
淋しいから集まり、集まっては苦しむ。
愛しても、愛されても、心はより更に多くの愛を欲し、
愛した瞬間から苦しみが生まれる。
疑えばすべてが疑惑にみちていて、
安心立命などは、ほど遠い。
それでも、この世から逃れることは出来ない。
苦しみのあまり、絶望のあまり自殺を思っても、
自殺の向こうに何が待っているかわからない。
心が素直でやわらかく、やさしい人ほど、
多く傷つくという矛盾を負わねばならない。
苦しくて、淋しいから、
人は自分の苦しみや悲しみを誰かに訴えたくなる。
何かにすがりたくなる。
そこに宗教が生まれる。
人間が自分の頼りなさに気づいた時
超越者の存在に憧れる。
宗教に頼らず、神や仏を需めなくても
生き通していける人もある。
私は周囲に多くの無神論者として
死を迎えた立派な死に様を見送ってもきた。
それはそれで完結した美しい死であった。
現に身の廻りにも、死ねば無だといいきる友人を
たくさん持っている。
聡明な彼や彼女も、病苦に逢うと、
苛だち、怒り、焦れている。
年をとれば、止み難いボケにもおそわれている。
それでも、その生は、ひとりびとりかけがえのない
尊いもので、個性的で、
他者がとやかく口をはさむ余地はないと思う。
以上、瀬戸内寂聴さんのお言葉より。
私自身も、志半ばであったとしても
最期まで美しく生ききった方達を、
お見送りしてきました。
その世界は俗世から視れば非日常の世界、
つい先刻まで声を交わし励まし合ったのに...
数分後には十万億土の彼方へと旅立たれた。
同じ疾患の方であれば、
言葉にならない想いが揺れ動いたりもした。
最期までに声を交わした中で共通している言葉がある。
其れは「もっと早くに氣付いていればよかった」と
幾人もの方から耳にするうちに、
いつしか私の中で何かが芽生えはじめたのです。
其れは『予防醫學』手遅れになる前に...
また時として人はこう呼ぶのかもしれません。
娑羅林シャララと黄色のペンキをぶちまくぜい♪
オタク精神万歳！！(爆)
それでもって、てーげーでいこう♪
そして、もひとつおまけに♪
トキメキ❤人❤『温故知新』でもっていこうさあ♪と...
о(ж＞▽＜)ｙ☆
話は戻りんして、
この『喜怒哀楽』エネルギー(生命力)は、
本来、私たちにとって極々自然な現象(ストレス)ですので
全然無味で無臭、無色でして、
ネガティブでもポジティブでもないのですが、
『怒りと悲しみ』エネルギーが偏ることで、
その負荷が大きければ大きいほど、強ければ強いほど、
細胞ちゃん達は、ミトコンドリアのTCAサイクルを
円滑にクルクル廻し続けられなくなってしまうのです。
DNAや細胞ちゃん達は傷つくばかり儚くなり続けるのです。
修復作業が追いつかず、再生周期も乱れる...
ええ、老けに老けて、老けて、老けまくるのです。。。。
かつての私は杖をつきながら、
チャップリンを気取ってはトキメキ戯けておりましたが、
お肌はボロボロ、口元のほうれい線も深々と...
姿勢も以前より維持できず見事に老け込んでおりました。
それはもう特殊メイクかと見紛うほどに、
鏡に映る自分をまともに直視できませんでした。(笑)
老け方にも色々とありましょうが、
斯様にも老けるものかと、、、。凹
あい、２０代前半でありんすが、なにか！？(爆)
まあ黄疸で肌は黒ずんでおりましたし、
内蔵が壊れていれば極々自然のことでありんす。
勿論、今は口元のほうれい線はありんせん。
え！？それは一体何の線のことでありんしょう？？(笑)
ヨホホホホホホホホ～♪という具合に遥か遠い昔のこと、
ベンジャミンゆいま～るバトン♪(爆)
↑
わかるかしら？
(〃∇〃)
なぜって、
表情筋を意識することに加え、
姿勢は新体操やタップやバレエが
體に染み付いてくれているし♪
何よりも自分の力で、細胞ちゃん達のお力でもって♪
機能しなくなった肝臓ちゃんを再生させて且つ♪
コラーゲンを内側より生成できるようになりましたので♪
ええ、オリジナル・コラーゲンです♪
My One and Only♪
(￣▽+￣*)キラキラーンっ♪
あ、でも、
頭のツルツル具合は故祖父に近づいています。
オデコからてっぺんに向かって、、、。(爆)
酒飲みじゃないのになあ。(笑)
今日までに、あらゆるしたい髪型にトライしておいて、
ほんに、よろしおした♪
(｡◕‿◕。)
それで逆に、『喜びと楽しみ』エネルギーは
これまでに申しました、
トキメキ、ドキドキ、わくわく、すること♪
其れ故に、滋養に等しく量に際限はありません。
なぜって、
"あなた"も"わたし"も愛そのものであるのだから♡人♡
『笑う門には福来たル～ん♪❤人❤』
『喜べば、喜び事が喜んで、
喜び連れて、喜びにクル～ん♪❤人❤』
『ハッピネスサイクル～ん♪❤人❤』でありんす。
過去も、今も、未来も、ミックスシェイクして♪
心から I Love Youと言えること♪
ねじれた夜に鈴をつければ♪
月にだって雪が降るの♪
水平線の見える場所はもう春だから♪
背骨で聞いてみようよハチミツの雨♪
きっと美味しいよっ♪
ヒマワリ畑でラジオが歌うよっ♪
白血球を造ってくれる骨髄くんとっ♪
るんたった♪るんたった♪るんたったー♪
歌って踊ってキャッチボール♪
そして I Love Youの手紙を書いたなら空に飛ばすんだ♪
風が運んでくれるからさ、君のところまで♪
そして青空の下で、怪獣退治をするんだ♪
ペンや好きなものを片手にね♪
ろうせきの道を走り抜けてゆこう♪
輝いている夜明け前は、もう夏だから♪
そういうわけでありまして、
免疫を担う白血球と自律神経とが
密接につながっていることになります。(笑)
また細胞ちゃん達が、
喜んで育まれたりするリズムもありんす♪
修復、再生しやすい、調律しやすいリズム♪
トキメキリズムとも申しましょうか♪
ウキウキﾟ+.(◕ฺ ∀◕ฺ )ﾟ+.❤"
動物さん達は、そのトキメキリズムに乗るのが、
とても上手でプロフェッショナルなのです♪(笑)
ええ、とってもナチュラルなの♪
(✿ฺ◕ฺ‿◕ฺ)❤
時間帯による概日リズム♪
季節による年内リズム♪
高気圧と低気圧による気圧リズム♪
月の満ち欠けによるお月様リズム♪
つまりは、大宇宙のリズムや大自然のリズム♪
ちなみに、
トキメキリズムに上手く乗るコツは♪
これらのつながりに対して、
ガッツリ向き合っても♪
過敏に神経質になる必要はありません。
また、予期せぬ何かが起こるたびに
右往左往する必要も全くもって無くて、
その時々において、何処にいようとてーげーでいれば♪
いつのまにか、自分にとってユラユラと♪
心地よい揺らぎを感じられるチャンネルに合わせられて♪
時の流れに身を任せて感じてさえいれば♪
自ずと心はハッピネスで満たされます♪
そんなシンプルなつながりです♪
❤(ღ′◡‵)人(′◡‵ღ)❤
ブルース・リー氏のお言葉ならば、
『Don't think, feel♪』
『考えるな、感じろ♪』
アチョっ♪アチョーっ♪アチョーーーーーーーーっ♪
そして、その先に辿り着く真のハッピネスは、
『忘己利他』
此れが、わちきのトキメキハッピネスでありんす。
う～ん、この四文字はいつみても清々しい♪
え、『忘己利他』の意味がわからないって？
"もうこりた"ですけんど、もう懲りごり、もう懲りたと
早合点なさらないでくんなんし。(笑)
此れは、伝教大師・最澄の書いておられる言葉です。
『己を忘れ他を利するは慈悲の極みなり』
咀嚼できるよう噛み砕きますれば、
"己を忘れ他を利する"とは、犠牲奉仕のことです。
"慈悲"とは仏の愛で、公平無私な無償の愛をいいます。
例えば、
生まれて間もない我が子が、
おなかを空かせて泣いていたら、母親は無条件に授乳する、
ようやくつかまり立ちが出来るようになった程度の子が、
もし転んだりしたら、無条件に手を差し伸べる、
さようなときに、
「自分の労力が損なわれるが仕方がなかろう」
或は「修行だ、己の力で立ち上がるのじゃ」などと
授乳したり、手を差し伸べたりする人、
手を差し伸べない人は一人もいないだろうと。
私の言葉で言い換えさせていただくのでしたら、
『自分の幸せは、他人の幸せなくしては成り立たない』
その軸となり土台となるのは、
竹のようなしなやかさと強かな♪
自分を愛し信じ切れる賢いアホさ♪
Don't Take Your Love From Me...♪
空から星をちぎりとってごらん♪
すると、空はブルーな気持ちになるから...
バラから花びらをちぎってごらん♪
すると、バラも涙を流すから...
"あなた"の心を、私の心から奪ったなら
私の心は壊れてしまうでしょう...
私の人生は"あなた"のが居ないと成り立たない
だから、生命(いのち)の輝きを消さないで...♪
鳥たちの翼を奪いとってみて♪
鳥たちは飛ぶことが出来なくなるわ...
大海のうなりを奪ったとしたら♪
残るのはただ... ため息だけ...
"あなた"の心は"あなた"に
そんな事は決してさせないでしょう
愛する人よ...
私は"あなた"にこう願う...♪
私から"あなた"の愛を奪って行かないでと...
私から"あなた"の愛を奪って行かないでと...♪
私から"あなた"の愛を奪ってゆかないで欲しい...♪
それでいて、ラモーナみたいな子猫ちゃんのこと♪
生かされているという真の意味と想いんす。
ஐ”(*˘◡˘)❤人❤(˘◡˘*)ஐ”
そんな感じです♪
では、ここからは、
本題の滋養とミトコンドリアのTCAサイクルの
メカニズムを私の捉える健康美❤人❤でもって
紐解いてゆきたいと想いんす♪
<(_ _*)> ぺこり
あい、(＃⌒∇⌒＃)ゞ
まず例えば、風邪を引いた時には、
ビタミンCと言うのは耳に馴染みがあるかと思います。
また昨今ではインフルエンザ対策にビタミンDをだとか、
専門家と呼ばれる方は仰せのようでありまするが、
それらが良い、悪いとかは、どうでもよろしくて
私からすれば、今頃ですか？？
それでいて、なにゆえ斯様に捉えられるのか？？
ただただ、首を傾げるばかりなのです。
なぜって、
流通を促す為の戦略からなのか、
マスメディアの影響でビタミンCに限らず
ある成分１つに、或はそれに何かが加わったですとか、
それだけに注力、特化してしまって偏る傾向になり
それが世の中の常識となっているのが、
非常に誤った見解で消費者の認識となっているから。
其れ故に滑稽で残念で仕方ないのです。
I say, It doesn't make any sense !!
私たちの生命力は眼に見えるだけの
さような小手先では計り知れないことを、
もう『氣』づいて欲しいと想いんす。
素直に認めて、我を捨てはてて受け入れることを...
『着眼大局 着手小局』で以て、
真摯に視て紡いで欲しいと想いんす。
戦後のGHQにより、
すっかり骨抜きにされて腑抜けてしまった
鎖国日本こと現代人の忘れ物、
私たちのご先祖さまが培ってこられた
高貴なる精神性(祈り)の持つ真の力もいずこへ、
誰もが極々自然に備え持つ内なる力なのに...
山を想い、海を想い、空を想い、
大宇宙と大自然と大生命との繋がりを
大調和の心である大和の精神(魂)を紡ぎゆく為に、
思い起こして欲しいと想いんす。
また、敬愛する瀬戸内寂聴さんの紡がれた
お言葉をお借りするのでしたら、
祈りは答えを求めるものではありません。
自分を投げだし、自分を無にして、
正常な自分に戻ることです。
我を捨てさせてもらうための祈りです。
捨てはてた後に、心ははじめて宇宙と一体となり、
自己の生命が宇宙の生命にひびきあうのです。
合掌♡人♡
そういうことも含めまして♪
これまでで、
細胞ちゃん達に楽しく愉しく♪
栄養を量に際限なく届けてあげることが
如何に大事なる事かは、
お感じになられていると嬉しく想いんすが、
その上に大事なのが栄養の届け方なのでありんす。
心と體の不安定さが募り、不具合が生じまして、
様々な現象(疾患)として顕れて、
弱っていれば、弱っている程...
肝要なのでありんす。
故に届け方次第で、
傷ついたDNAや細胞ちゃん達の
修復作業も、再生周期の乱れも、
如何様にもコントロールできるのでありんす♪
私たちの生命力は計り知れず❤人❤
それで以て瑞々しくもいられるのでありんす♪
昨今では、マスメディアの影響なのでしょうか、
殆ど耳にも目にもすることのない
私が１０年前に学び得ました、
栄養学の基本で樽の原理というのがあります。
植物の生育法などでも応用されています。
つまりリービッヒの最小率こと
『ドベネックの樽』の原理で言えば、
その板の一枚を１つの栄養素の棒グラフに表します。
仮にたとえ、ビタミンCないし、
或る１つの又はいくつかの栄養素を
細胞ちゃん達にタップリ届けてあげたとしましても
他の栄養素が十二分でなければ、
細胞ちゃん達にとっては、
最も欠乏している栄養素に等しくなってしまい、
せっかく沢山摂った栄養素が活かされません。
その余ったとされる栄養素は、
體の中でお預けになるどころか無駄になります。
他の栄養素がいくら豊富であっても
最小栄養素の供給量によってのみ、
細胞ちゃん達の生育が支配されるのです。
つまりは、
完全栄養食品を同時に摂らなければ
意味を成さないのですね。
それを裏付ける現象として
口になさった様々の物で、
多くの方が、これは良かった、良くなかった、
自分には合った、合わなかったなど
体感なさってるのではないでしょうか？
或はおなじ環境で過ごされていて
風邪を引く方、引かない方、
アレルギーに反応する方、反応しない方、
体調が優れなくなる方、優れなくならない方、など...
『ドベネックの樽』の原理で言えば、
この樽を『免疫の器』とも置き換えられます。
そして何かを試みても『個人差があります』という、
滑稽な言葉でもって片付けられている
"からくり"なのでありまする。(爆)
ここまでで、？？な方は前回の記事をどうぞ♪
口を酸っぱくして繰り返しんすが、
星の数ほどある私たちの個性やライフスタイル
周囲の環境、様々の受け取るエネルギー(生命力)や、
消費／消化するエネルギー(生命力)の
種類や量は日々異なります。
其れ故に、生命を維持する為の樽の中身も異なり、
それらの量は常に流動しているのでありんす。
そう、生命(いのち)尽きるまで...
かつては、一日３０食品(１日３０品目)と
１９８５年に厚生省(現厚生労働省)が作成した
「健康づくりのための食生活指針」で
「一日３０食品を目標に」と提唱されていたのですが、
私が学び始めた２０００年には、
「数に神経質になる」「数に対する絶対化」
「食べ過ぎてしまう」と言った理由で、
「一日３０食品」という表現は消えました。
その代わり、曖昧で素人にはイメージさえし辛い、
「主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを」
「多様な食品を組み合わせましょう」という
表現に代わったのが現在の食生活指針になります。
新たに加わったのは、「食文化や地域の産物を活かす」
つまり、私たちのご先祖様たちが食べていた
伝統食やその文化を見直しましょう♪
此方は、Back to the basicということでよろしおす♪
肉食のエスキモーさんのように、腸の長さが短いのも
腸内に長く滞在せず早く消化して排泄できる作りと、
農耕民族の日本人は腸が長い作りなのですから、
ご先祖様たちが四季折々食べられていた
腸にやさしく消化しやすい流れで排泄に至るのは、
極々自然で理にかなっているということでもありまする。
それに日本人は穀物を中心に生活していました。
だから日本人は余分な栄養分を飢餓に備えるための
素晴らしい遺伝子をもっていると言われています。
食の欧米化はもったいのうありんすなあ。
かといって、
これは良い、あれは良くないというわけではありませぬ、
偏らずバランスであることが大事にござります♪
まあ、この背景としましては、
農薬使用などにより大量生産の末に
土壌は痩せ細り、作物の栄養価が著しく低下して、
もう３０食品では動物さん並に口にしなければ
栄養を確保できないし、かといってカロリー過多で、
健康は維持できないと言った切実な問題なのですが
アメリカさんに習って、欧米化して、
悪循環なスパイラルを生み出し続けるように
食品業界や製薬業界などが絡むという、
不健康人口を増やして、
限られた人達だけ儲けて潤うという、
巧みに仕組まれた背景があります。
其れ故に、
オーガニックをコツコツと世に提供してくださる
農家の皆々様を消費者としても応援しております♪
ஐ”(＝⌒▽⌒＝)★*ﾟ ゜ﾟஐ”
また、此方の捉え方をなさる方は
どれだけおいででしょう？
私の知るかぎり似たようなのはありましても、
斯様なまでの捉え方はおりません。(笑)
あい、宇宙初でありんす♪(爆)
ミトコンドリアのTCAサイクルです♪
お江戸に走っております、
電車の山手線の各駅を補充する１つの栄養素、
そこで乗り降りする人も栄養素、
電車を動かす電気をお水とも例えられます。
そして、その電車の流れる輪を、和を♪(笑)
ミトコンドリアのTCAサイクルとも置き換えられます。
もしも、ある駅が事故か何かで電車が停まったとします。
すると、その駅には１つの栄養素を補う場所にもなり
多くの人(栄養素)が出入りしますので、
ずっと停まっていると補充したい栄養素も
もう必要なくなった栄養素も外に出る事ができません。
となると、駅や電車車内は混雑して
ギュウギュウ詰めで息も上手くできなくなります。
そんな中に入ってずっと何時間、何日も居れば...
私たちはどうなるのでしょうね。
精神的にもイライラしたり、落ち込んだり、
不安定になり、心が精神が病んでくるでしょう。
人間関係もギクシャクしてきます。
そして、笑顔をいつしか失います。
この現象を、體では便秘ともいいますし、
血流の滞りともいいますし、
代謝の滞り冷えや体温低下などともいいます。
その負荷をコントロールできずにいれば、
消化管穿孔をも引き起こされます。
その上、大気汚染や放射能など絡んできましたら？
もうそうなってくると、
體に不具合が生じ、
様々な疾患、難病などへ発展するのは、
極々自然な流れでしょう。
故に、今、世間で滑稽なほど騒がれている
インフルエンザやノロウィルスなどの、
ウィルス性疾患や、アレルギー性疾患、
ガンにしても、糖尿病にしても、膠原病にしても
精神障害や不眠症に摂食障害によるリバウンドも、
神経痛も、原因不明と呼ばれる疾患も、
私からすれば、根っこは栄養失調なのでありまする。
最近、流行の酵素などについても
本質を捉えないで先走り、誤った認識が広まり
常識となっている状況もとても残念です。
先ほど、述べさせていただきました、
ミトコンドリアのTCAサイクルを
より円滑にクルクル廻す為の働きをする♪
「８つの鍵」をあける要素として酵素が存在し、
『ドベネックの樽』に則った♪
お水を含む♪
十二分な栄養素や生きた酵素が必要になります❤人❤
このサイクルが元気だと脂肪をエネルギーに変えられ、
代謝UP＝免疫力UPにもなるという意味なのです。(笑)
そう、怪我の回復力だってUPです♪
そしてそれらの極みは、
『脳への栄養エネルギー』なのよね♪
心臓や筋肉、関節に効く栄養というのは、
よく耳にするでしょうけど、
まだそれほど注目もされていなければ、
多くの方が耳に馴染みがないでしょうね。
なぜって、
強い意思にしたって、集中力にしたって、
なんだかんだ行動するかどうか決めるのは脳だものね♪
そうなりたいと想えなければ行動もなにもないし、
ボケてしまえば、強い意思も、集中力もありはしない、
私はそう想うの。
脳の重さは、体重のたった２％
ところがエネルギーは、体全体の２０%も消費するの。
それくらい脳のエネルギー消費は激しいですから、
その機能を十二分に発揮させるには
適切な栄養補給が不可欠なのでありまする♪
空回らず、Smoothに、クルクル廻そう、廻し続けよう♪
ハッピネスサイクル～ん♪❤人❤
健康美❤人❤
修復と再生を繰り返し、繰り返し、紡いでゆこう♪
私たちが性でもって誕生した瞬間より、
すでに、未来の子育ては始まっているのですから♪
えいえいおー♪
おまけ
斯様なユニークな捉え方をなさる方もいらしてます♪
『世界中で話題になっている画期的研究
20年後、人類は「不老不死」になる』
老化の原因の7種類
(1)再生不可能な、脳や心臓の細胞が死ぬこと。
(2)細胞が正常に分裂せず、がん化してしまうこと。
(3)死んだ細胞が毒素を出し、周囲に影響すること。
(4)細胞が生み出す老廃物が、除去されずに
細胞の中にたまってゆくこと。
(5)細胞の中でエネルギーをつくる
ミトコンドリアのDNAが、傷ついたり
突然変異して、正しく機能しなくなること。
(6)細胞と細胞をつなぐコラーゲンなどのたんぱく質が、
加齢とともにしなやかさを失うこと。
(7)新陳代謝によって生まれる老廃物が、
細胞の外側にも付着すること。
ふ～～～～～～～～～～～～～～～～～～っ♪
【☆"５つのK"のおまじない★"とオマケ♪】
『魅力的であるためには、"好奇心"を絶やさず
気になるものは"観察"し、それに向かって"行動"し
"向上心"を持つ そして "自信"を持っても
いつも"謙虚"でいること...♪』
そして、ときにはRoc"K"に戯けてみては！？(爆)
By 結いま～る ❤
♪*:..｡o○☆ﾟஐ”(*˘◡˘)❤人❤(˘◡˘*)ஐ”
Love Hug ムギュ～っ❤人❤
♪*:..｡o○☆ﾟ❤(ღ′◡‵)人(′◡‵ღ)❤
Never Too Late!! Now Is The Time!!
But Go Easy... Step Lightly... Stay Free♪
デレシシシシシ～～～～っ♪
ありったけの"ココロ"を添えて ❤
静かに慕う"あなた"へと...♪･:,｡*:..｡o○★"
心より感謝と愛を込めて...♪*:..｡o○☆ﾟ
生きるということ❤私の宝物♪
たとえば、
相手が苦しんでる時は
相手の目をしっかりみつめて
相手の体温を感じて
相手の心の声を聴く
それが、相手の心に響いて
元気になれるんだなって♪
人は話しているうちに自分自身の心が整理され
思いがけない事に気づいたり
自分を発見したりする場合がある♪
結局、人は人によって傷ついても、
又、別の人によって癒されてゆく
聞いてくれる耳を求めている生き物だと思う
そして、それぞれ話したい相手と
聞いて欲しい相手といる訳で、
それもひとつの巡り合わせかなっ♪
マザー・テレサから学ぶ❤私のエレガンスと健康美♪
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから♪
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから♪
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから♪
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから♪
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから♪
Alfie...♪
performed by Burt Bacharach♪
生きるって何だろう？
アルフィー♬
それはただこの瞬間だけのことなのかな？
生きるってどういうことだろう？
アルフィー♬
僕たちは与えるものより多く得ようとするべきか
それとも親切であるべきか
もしも 親切であることが愚かだと言われるなら
残酷に生きることが賢いと言えるかもしれない
もしも 命が強者だけのものだというなら
君はこの古い黄金のルールをどう受け取る？
僕は天国は確かにあると信じている...♬
だけどそれ以上にすごいものが
存在していることを知ってるんだ♬
無神論者でさえ信じることができる存在♬
僕は愛を信じているんだ♬
アルフィー♬
真実の愛がなくても生きてはいける
だけど君が知らずにきた愛を見つけるまでは
何もないんだよ
アルフィー♬
心に導かれるままに歩いていくといい♬
そして君はいつの日か愛を見つけるだろう♬
アルフィー...♬
Love Burt Bacharach ❤
Love Stevie Wonder ❤
Love Aoi Teshima ❤
May...♪
performed by NORIKO♪
広がる青い空 浮かぶ雲たち♬
翼を広げ高く 風にのる鳥たち♬
耳を澄ませば聞こえてくる♬
いろんな話し声が♬
変わり続ける時を越えて
歌うように話そう♬
おなじ時間を♬
生まれる前から 知ってたように♬
ひとりでに動き出す 不思議なくらいに♬
碧い海にからだを沈め
流れを感じてると♬
泳ぎだせるの身を任せて♬
どこまでも行けるような
気持ちになって♬
耳を澄ませば聞こえてくる♬
いろんな話し声が♬
変わり続ける時を越えて
歌うように話そう♬
おなじ時間を♬
何度か登場してますが、
アラフィフ！？お師匠さんでありんす❤
セラピードッグちゃん記事のディナーショーでは、
アフロヘアにコーラスをなさっていました♪
こちらも優しいアレンジです❤
PRIDE...♪
performed by Miki Imai❤人❤Tomoyasu Hotei♪
私は今 南の一つ星を 見上げて誓った♬
どんな時も 微笑みを絶やさずに 歩いて行こうと♬
貴方を想うと ただせつなくて 涙を流しては
星に願いを 月に祈りを 捧げるためだけに生きてきた♬
だけど今は 貴方への愛こそが 私のプライド♬
やさしさとは 許し合うことを知る 最後の真実♬
わがままさえ 愛しく思えたなら 本当に幸せ♬
貴方は私に 自由と孤独を 教えてくれた人
夜が来るたびに無口になって 震える肩を抱きしめていた
だけど今は 貴方への愛こそが 私のプライド♬
いつか私も 空を飛べるはず ずっと信じていた♬
翼があったら飛んでゆくのに 貴方の胸に今すぐにでも♬
見上げてみて 南の一つの星を 素敵な空でしょう♬
私は今 貴方への愛だけに 笑って 泣いてる♬
ピアノと仄かにしっとりと❤
大好きな布袋さん❤
ブログは此方♪http://www.hotei.com/blog/
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おおきに
最後まで読んでくださってありがとう御座いました
"あなた"の素敵な笑顔があふれますように
明日へと繋がりますように...
"あなた"色で彩りを
GoOd Day♪ & HaPpy Smile♪Have a wonderful day ❤Ciao bellaCiao bella ゆいま～る♪ 
