今日は寒いですね🥶🥶🥶異常なくらいに！！
今日は🏠から一歩も出ない宣言をにわかにしています(笑)おこたがいつもはぬくぬくやのに寒いです！！昨日は珍しい位に雪❄☃が吹雪いていました！！ホンに凍えそう！！
前置きはおいといて！！ここ4.5日体調良いです大分元にもどりつつあります！！
前までは生きていなくないしんどい辛いを連呼していたのが今は逆？かな？！
頑張り過ぎてしまうと夜に症状が出がちなので朝、昼に行動制限？セーブしながら一日をなるべく頑張り過ぎに均等にするようにしています！！やり過ぎたら後はなるべく休みを取るようにしてるかな？？後、今ダイエットを頑張ってんやけどゆる〜く続けれるダイエットを模索㊥です！！運動はしすぎるとダウンしてしまうので運動は軽めに体力つけるのを目標に後はメインは食事療法を無理にじゃなくゆる〜く！！でないと続けれないし後々リバウンドしてしまうので😅普通の人でもダイエット難しいやけどメンタル持ちやとその100倍以上にムズイ😣💦少しずついくか〜〜🥰✨✨💗💗🍀🍀！！
今日はめっちゃくちゃ寒いから風邪もやけど体調管理気を付けましょう🥺✨✨🍀✨✨💗💗
今日も最後までご覧頂きまして有難う御座います🥰✨✨💗💗🍀🍀又、お会いしましょう！！