ダイエットはやめたのですが
運動はしてます
初めはYouTubeの動画を見ながら筋トレ
自信がついたころに
リングフィット
持久力がついた頃に
フィットボクシング2
と少しずつステップアップしてます
筋肉量とか体重は変わらないのですが
運動音痴の私でも少しずつ動けるようには
なってきています
そして
ストレス解消にもなってます
このフィットボクシング2は
憧れのボクサーになりきるか
本気で誰かをブチのめす勢いで
トレーニングしないと上手くいきません
なので
夫と喧嘩した翌日には絶好調です！
そしてもしお子さんが運動部で無いのだとしたら
受験対策にもお勧めしたいなーと思うのです
よく運動部出身は粘り強いと言われますが
運動音痴の私はピンときてませんでした
しかし
このフィットボクシング2をして
残り30秒で32発のパンチが繰り出せる事を
知りました
運動部の人達は
この残り30秒をどう使えるかを
知っていたんですねーー
汗をかいて体力つけて
メンタル強くして
ストレス発散して
尚且つ時間配分までできるようになる
最高ですね
まぁ
ボクシングに目覚めてしまうかもしれませんが…