ヒトノメ タノシ メデタイワイ
自分おもてなしKONSHIRUBE
時任ゆい
昨日、
お友達のゆるゆるストレッチを体験し、
感じた事は、、、、
最近は、、、
心とばかり向き合ってた。
豊かな人生
幸せな人生をおくるには、
全て自分次第である。
もちろん、
それは、
動く身体があってからこそ。
ちょい身体を放置し過ぎたなぁと。。。。
早い段階で気づけてよかったー✨✨✨✨
護符ラーたるもの、、、、
心と身体、
心技体を
兼ね備えての『護符ラー』である。
まずは、
睡眠(あ、瞑想)をよくとり、
海苔を食べ、
お水をとり、
適度なストレッチをし、
健やかな身体をイメージして、
護符ラー道を歩む所存でございます🙏
どうぞ、464939おみしりおきヲ💕
ラインアットこの機会にご登録どーぞ💕
