昨日は片づけレッスン、

今日は午前、午後と講座・レッスンの

打ち合わせでした～＾＾

＊

片づけよう！と一念発起しても、

モチベーションが続かない・・・

ということはありませんか？

何かを続けようとするとき、

最初に起こる変化はとても小さいことが

多いですよね(^^;

それでも続けていれば、

いつの間にか大きな変化が起きています。

（わたしも実感しています）

それでも、やっぱり最初は

続けるのが大変！！

ということで、

－－－－－－－－－－－－－－－－－

片づけのモチベーションを保つコツ

－－－－－－－－－－－－－－－－－

を３つ紹介します＾＾

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１　片づけるエリアをしぼる

まずやることは

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片づけるエリアをしぼる

－－－－－－－－－－－－－－－－－

こと。

ビフォーアフターの変化を

感じたいときこそ

しぼる

ことが大切です。

わたしたちの脳は、

同時に処理できることが

３つ程度と言われています。

部屋全体を見ると

気になる箇所がたくさん目に入って、

脳がパニックを起こしてしまうかもしれません(^^;

ですので、

リビング全体 → テーブルの上のかご

玄関 → 収納棚の一段

のように片づけるエリアを絞ってみましょう。

エリアを絞る際のポイントは２点。

●１点目

エリアの大きさ

大きさは、「ちょっと小さいかな？」と

感じる程度がベスト！

「これくらいならできそう！」と思えると、

やる気がでてきませんか？

●２点目

変化がわかりやすい場所であること

部屋の中で

「いつでも見える場所」であれば、

片づけた後の変化を感じやすいですよね。

引き出しの中よりも、

外に出ているかごなどがオススメです。

手を付けるエリアが小さいほど、

必要な時間やエネルギーが少なくて済みます。

だから、成功する可能性も高いんです。

さらに「できた！」という達成感も

味わえて、

次のエリアへのモチベーションをキープできます^^

２、３つ目のコツはHPからどうぞ★

→片づけのモチベーションを保つ３つのコツ

収納・片付け

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