ユーイチです
昔から疲れが寝ても取れません
不眠対策 「一度は薬に頼るのも手」とIT系寝つけぬOL
近年、生活リズムの乱れや日々の過度なストレスなどが要因なのか、不眠がちな人が増えている。日本人を対..........≪続きを読む≫
[アメーバニュース]
最近の日本はストレスが多いなどと言われていますが、
ストレスは何から来るのかといえば仕事が半分以上でしょう。
若いから寝なくて大丈夫という人がいますが、
実際は未来の自分から借金をしているようなものなのです。
また、不眠は大きい影響を与えます。
イケアが試算「睡眠不足による東京の経済損失額は4757億円」
まぁ統計学的には、人数が少ない気がしますが、
寝れないと東京だけでこの金額の損失なのです。
これに睡眠導入剤の医療費などをいれたらすごい損失になりますよね。
やはり睡眠ができるようなライフワークバランスの取れた職場を作っていく必要がありますね。
このバランスを見習うには、欧米の生活を見習う必要があります。
さすがに、昼寝をしろとは言いませんが、短時間労働もありだとおもいます。
自分にあったバランスで働ける社会になれば、様々な方が働くことができるのではないかな・・・
バランスといえば、少額投資非課税制度のNISAです。
明日から、NISAの口座で取引を行えますがいきなりすべての利用枠を埋めてしまうと損をしてしまう可能性があるので気をつけてくださいね。
また、すべての利用枠を使用しないでも大丈夫です。
なので少額からでも始めることができますよ。
未来の自分に投資をしてみませんか?
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実際は未来の自分から借金をしているようなものなのです。
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