口ん中が痛てぇ

少しずつ寒い季節になってきました

そろそろ冬服を買いにいかないとって感じです


僕はまだ休みの日はＴシャツでいますが


最近、口ん中がめっちゃ痛いんです


口内炎で


先週くらいに、一つ口内炎ができて、すぐ治ると思ったら、なかなか治らない

地味に痛い


２つ、３つと増えていく

外的要因？

内的要因？


明らかにこれは内的要因ですね


だって傷が、切った傷じゃなくて、クレーターみたいな口内炎だし


原因は、


ストレス

食生活の問題

ビタミン不足


ストレスは考えられないので、食生活に問題がありますね


口内炎ができたことによって、食生活を改善しないと病気になりますよっていう信号を伝えてくれた気がします

人体はすごい


確かに最近、明らかに体に悪いものを多く摂取してる気がします


前よりだいぶ痩せたし


ということで、ビタミンドリンクと野菜ジュース毎日飲んでます


根本的な改善になっていないけど、今はしょうがない


体、気をつけます