カレーはダメ

おはようございます。
今朝の体重は81.7kgでした。

昨日は久々にココイチ食べてしまいました。
経験上、1番体重に響く食事なので、
夜に食べるのは控えてましたが、
昼でも良くないですね。

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あと1ヶ月

おはようございます。
今朝の体重は81.8kgでした。

お盆に実家に帰るまで1ヶ月になりました。
75kgにはしたいと思ってます。
ちょっとペースを上げないと間に合わないかもしれません。

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またサボった

おはようございます。
今朝の体重は81.8kgでした。

今週はサボりっぱなしでした。
今日は競馬場に来てます。
先週は勝って帰れたので今週も勝てるように頑張ります。

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