本日の体重

本日の体重73.7キロ 最大体重82.5キロ




そして、久しぶりのおなか写真がこれだ。



1、2、3←パクリ






いや～…




少し体重増えたけど、誤差の範疇でしょう!!←思い込みたい




早く割れた腹筋が見たい!!（　´∀｀）




そして、先月の遅れを取り戻すべく頑張ります!!(=゜ω゜)ﾉ




今月の目標は72キロを下回る!!((((゜д゜;))))




まずは、72キロ台にしよう♪ヽ(´ー｀)ノ




いきなりですが、痩せてくると気付くこと。


階段が楽!!

立ち上がる時も楽!!

見た目も良くなる!!←見栄をはった

服が着やすい!!

疲れにくくなった!!

そして何より自信が持てるようになった!!←過信


もう少しで10キロ減量に至りますm(_ _)m


体重減るとホントに世界が変わりました(=゜ω゜)ﾉ



ここまで来れたのも皆様の頑張っている姿や、暖かい応援があったからです!!m(_ _)m



本当にありがとうございます!!○|￣｜＿



これからも共にダイエットロードを進ませて下さい!!m(_ _)m



宜しく御願いいたしますm(_ _)m



ダイエッ友サイコー!!ヽ(´ー｀)ノ

本日の体重

最近忙しく、久々の更新!!




でも眠いから体重だけ載せて寝ます!!(´･ω･｀)




本日の体重 73.2 最大体重 82.5




10月に入ってかなり体重が落ちてきた…




忙しいからか…？(゜o゜；)




5日程で2キロ…(=_=;)




俺大丈夫か…？(=_=;)




まぁ体力的には全然問題ないから大丈夫やろうヽ(´ー｀)ノ




じゃあ、気疲れか…((((゜д゜;))))




人間関係って難しいですよね!!(=゜ω゜)ﾉ←意味深

減ったぜ…

今日の体重 74.2キロ 最大体重 82.5キロ




この間75.2キロやったから1キロ減量!!




食事量とか地道な腹筋の効果か!?




いや、そんなに頑張ってないからマグレやな(´･ω･｀)




この勢いで減ってくれたら嬉しいのに…(=_=;)