- こんばんは
今日は中期母親学級に参加してきました
まず前回同様ご飯チェックしたら、明らかに葉酸が足りない
（葉酸とは赤血球を作るための大事な要素で、レバーに多く含まれる
）
先生にも
「赤ちゃんは自分で赤血球を作れないんだからママが食べなきゃいけないんだよ」
って注意を受けました
でも葉酸っていうのは、摂取するのがなかなか難しいらしい
そこでおすすめされたのが、これ
実際梅味のグミ食べたけどさっぱりしてて美味しかったー
これなら普段気軽に摂取できていいね
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