遅くなりましたが
明けましておめでとうございます！
２歳５ヶ月のケイコの母です。
第２子を妊娠し、現在妊娠14週です。
13週から仕事始まりましたが
だいぶ楽ー(^^)✨
仕事中におえってなってトイレに駆け込むこともない。
ランチは外食できる。
座っての短めの接客なら大丈夫☺️
朝礼中は貧血防止のため最初は立って聞いてみて、
動悸が激しくなってきたら座る。
５分くらいなら立ってて大丈夫。
あー。。。
だいぶ回復しましたー♥️
つわり、つらかった。。。
ケイコのときと違うから、boyかな？
まだ、疲れの出る夜ご飯の後とかに
少し吐いちゃってますが、
ピークで１日10回くらい、
ピーク越えても５回くらい吐いてたのを思えば、
１回吐くのくらい余裕だわ～(感覚 笑)
ただ、つわり終わった妊婦が次に直面するのが、
体重管理(>_<)
妊娠前 51㌔
つわりピーク時48㌔
妊娠14週 53㌔ ←
私、１度は３㌔減った体重が、
その後の１ヶ月ちょっとで５㌔も増😅
ちょ。。。
やば。。。
遡ること３年、
ケイコ妊娠のとき、
最終的に16㌔増(のせいか分からないけど)、
分娩時間30時間超、
長くて心折れそうな陣痛の長さでした。
さすがに16㌔は増えすぎだと自覚あったので、
第２子は10㌔増くらいで産みたい。。。
やややせ型で
12㌔(つまり63㌔)まで増えてもいいのですが、
60㌔までにしようってくらいの気持ちでいないと
簡単にまた66㌔なっちゃうな(・・;)
担当の医者は体重増加にルーズで、
「年末年始だったし吐き気治まってきて
これくらい増えちゃっても大丈夫」
「もっと体調が良くなる妊娠５ヶ月になったら
食事の内容見直して、
ウォーキングしましょうね」って。
優しい。。。
でも優しい医者に甘えてはイケナイ。。。
産むのは私‼️‼️
というわけで、
とりあえず残り１週間ちょいの妊娠４ヶ月にやると決めたこと
◯体重53㌔代をキープ
◯ポカリ卒業
(つわり中、水お茶飲めずお世話になってた)
◯コーヒーは無糖
(大好きなのでやめられず。
１日１杯までと決めてます)
◯ランチでポテトやデザートはつけない
(揚げたてでめっちゃおいしんですけど我慢)
◯つけるならサラダ
◯お腹の張りがないときは階段つかう
(駅のホームまでの1～2フロア分だけでも)
◯平日は１日7000歩、休日は12000歩
通勤でほぼクリア～
休日はギリギリクリア
◯元気に歩く
つわりの後遺症？でやたらとトボトボ歩く癖が……
胸はって、腕ふって歩く！
妊娠５ヶ月になったら見直します。
５ヶ月なったら積極的に動かねば！
ところで、前回？私が妊娠して
ケイコにはかなり我慢させているのが心配って
書きました。
つわりから回復し、
だいぶケイコとの時間をとれるようになってるんですが、
年末ごろからケイコにチックのような症状が 😢
最初はまばたきが多いなってくらいで、
日に日にエスカレートして、
１週間前くらいからはギュッっと目をつむるように。。。
この時期小児科に行くのはなるべく避けたくて、
とりあえず眼科受診、
あとは公共施設の保健師に電話で相談、
そして得意のネット検索、、、
とかしたところ、
断定はできませんがきっとチックだろうな、と。
本人は無意識だし、
まだいじめられたりする年齢でないので、
薬や治療をすることはないようです。
親にできるのは、
それやめようね、と指摘しない(本人は無意識だから)こと。
そして何より、ケイコとの時間をより大切にすること。
みたいです。
保育園に伝えない親も多いと知って驚きましたが、うちは状況伝えました。
ママが妊娠してチックになる子たまにいるらしく
、少し安心。
年配の保育士に、
「お母さんのせいでもないし、
もちろんケイコちゃんのせいでもないですから、
気にしすぎないのが１番です。
たくさん相手してあげるのと、
あとケイコちゃんはしっかりしてるから、
お母さんのお手伝いとかさせてあげて、
自信つけさせてあげるといいかも。」
とアドバイスもらいました。
なるほど、子どもの性格によるかもですが、
ただ愛情をそそぐだけじゃなくて、
ママが自分を必要としてる、
と自己肯定感を与えてあげるといいのかも✨
⬆️砂遊びがとっても大好き
⬆️こ、これ！いっしょだね
！！！と嬉しそう。
！！！と嬉しそう。とりあえず第２子出産までは、
それらのことを意識して、
症状はあまり気にしすぎず、
悪化しない限りは様子を見るつもりです。
ではではー(^o^)／~~