お久しぶりの投稿です。
１年ぶりでしょうか
去年の夏は骨折していて、何もかもが大変な毎日でした
さて、いよいよ今年は５年目検診となります
緊張MAXです
近情報告ですが
今年の2月くらいに半年に1回の定期検診がありました
問題なく診察は終わるかなと思っていたのですが
なんと中性脂肪値が900超えていて
その前も500ありそのまた前も300あり
年々増えている傾向にありました
内科で見てもらって薬で下げないと危ないよって言われたので、そのまま内科へ行き、中性脂肪を下げる薬をもらって帰って来ました
毎日2回3ヶ月飲み続けた結果
数値が140まで下がっていました！
薬って凄い
ですが、食生活も改善していました
①サラダ→ご飯（玄米か十六穀米）→おかず（油物は少なめに）
②パン類やお菓子、甘いものも✖️とにかく徹底して行っていました
③カフェインも少なめ、取らない日もある
我慢に我慢を重ねて頑張って努力した結果、かなり痩せました
みんなに痩せたけど大丈夫⁉️て言われ
3食しっかり食べてます
食生活の改善ってすごい
ウンウン
待合室で、検診結果待ちながら久しぶりのブログ書いています。
ドキドキするしやっぱり怖い
私より後に診察室戻ってきた方が、先に診察している、考えれば考えるほど不安でしかない
最近、周りで癌にかかってしまう方が多い
年配の方で肺癌や前立腺癌、ママ友で血液の癌など
皆さん手術ができないそうですが、まだまだ元気だし、希望をもって生活している方ばかりで
逆に、私自身も励ましてもらったり、勇気をもらっています
ブログも書いてないですが、最近目が疲れやすくて
長い間携帯を見ていると異常に目が疲れてしまい、視力も前より低下してしまい
抗がん剤の影響かなと
リュープリンも注射は年2回打っているし
ちょっと携帯から離れてみようと心みたけど、やっぱり暇さえあれば絶対いじってしまいます
さて、いよいよ５年目検診結果です
問題なくクリアできました
帰りはリュープリン注射を打って
お会計、2万5千円近い
私には必要な治療と思って、副作用に負けずに頑張っています
ブログは書いてないですが、皆さんのブログは拝見させて頂いています
最近は滅多にブログを書けない私ですが、引き続き、宜しくお願いします
皆さんが良い毎日を過ごせますよーに