【心の断捨離】
すなわち心のお掃除
世の中は複雑に視えて
意外とシンプル
"不要な思い込み"は捨てて
他人軸から自分軸へ
ブレない自分を作る
心を軽くして
理想の自分を叶える
心の掃除屋
幸せライフコーチ
＊柴崎 結＊
こんにちは
幸せライフコーチのYUIです
今回は
【一人で頑張り過ぎない】
という事を書いていきます
みなさんは
仕事をなんでも
引き受けてしまう
上手く断れなくて
毎日残業ばかり…
人に頼ることが苦手…
全て自分でなんとかしようとする
仕事だから仕方ない
って思ってませんか？？
ただそんな風に仕事を
続けていくと
気が付かないうちに
心も体も疲れきって
楽しかったはずの仕事も
楽しくない…
私もそのうちの一人でした
自分で動かないと気が済まなくて
いつしか自分の仕事だけが多くなって
焦って単純なミスをする…
そして
何で自分ばっかり！！！
他の人に八つ当たり
なんて自分勝手なんでしょう(笑)
上手に他の人に頼り
余裕を持って仕事をこなしている人
かっこいいと思いませんか？
一人で頑張らなくていいんです！
自分にしか出来ない仕事に集中する
自分じゃなくてもいい仕事は
誰かにお願いをする
やらない事を決めるんです
上司から頼まれた
誰でも出来るような仕事も
毎日終電近くまで
かかる残業も
全てやらないっ！と決めて下さい
一日の時間の使い方も変わってきますし
何よりも
心に余裕が生まれます
心に余裕が出来れば
何か問題が起こったとしても
冷静に対処できます
どんな時でも
笑顔で楽しんで仕事が
出来るようになります
自分一人で頑張らなくても
いいんです♪
【こんなお悩みありませんか？】
職場の人間関係に悩んでいる
自分に自信が持てない
漠然とした不安に駆られることがある
他人の目が気になって行動が出来ない
自分の意見をはっきり言えない
自分のことが嫌いで変わりたい
自分や他人の感情に振り回されてしまう
公式LINE