2014/7/23

朝起きたら喉の痛みがぶり返していた。
鼻水も激しく出てくる。
左耳の奥がバランスを取り直している感じで痛い。
やはり風邪が1日で過ぎるなんてのは甘かったようです。

夜に久々のバレエクラスへ行ってみた。
オープンクラスは好きな時に行けるのは嬉しいけれど、微妙な顔見知りの人と
どう接すればいいのか戸惑ってしまうので、いつもドキドキしながら行っています。
でも今日は自分と周りの人を隔てているベールが無くなったような感じがあって、
自然な自分でいられた気がした！
自然に近くの人としゃべったりするのが心地良くて嬉しかった。
葛藤を手放したあと、新しい習慣に置き換えるのが大事だとゲリーが言っていたのを思い出した。
人との新しい距離感が習慣になりますように。

自分の言動に注意を向けるようになってからは、
無意識のうちにやっている色々にどんどん気づいてしまって気が遠くなったけど。
着実に変化していることを信じて、楽しんでやり切りたい。

2014/7/22

朝起きたら、最高レベルで喉が痛かった。
あれだけ喉に悪そうな発声で号泣したらそうなるわな～という感じです。
でも、もしかしたら喉のブロックの一部が解放されているのかも？という気もする。

瞑想と呼吸法のお陰なのか、午前中にみるみる治っていって、殆ど気にならない感じに。
たまたま集ったおとめ座ロルファーズonlyで楽しくWSのリハーサル。
波長が似ている人達と一緒にいると心地よい。
（後輩だから気を使ってくれているだけかも）

夕方からは鼻水がとまらなく、頭が働かずに熱がありそうな感じだったけど35.9℃。低っ。
そいういえば、風邪を引く時は喉からが多い。
喉⇒鼻水⇒発熱のいつものパターンが、数日掛かるところを1日で通り過ぎそうな感じ。

身体って凄いな、と思う。
小さい頃はフワフワしていて体なんていらないなんて思ってたのに、
動くことの楽しさを知ってからは結構な無茶ぶりに付き合ってくれて、
今は急激な変化による歪みに対して風邪を引くことでリセットしようとしているのだろう。

バレエやロルフィングを通じて身体に興味が持てるようになって本当に良かった。

ノウイングスクール3日目

体が疲れきっている。
風邪を引く直前みたいな感じ。

今日も葛藤を手放す呼吸が凄かった。
昨日は鼻がつまって抵抗していたが、今日は鼻も割と通っていた。
体が観念してきたのかもしれない。

戦争の悲しみとつながった時に、喉壊れるんじゃないかという位号泣して、呼吸が荒くなった。
すぐにサポーターさんが2人来てくれて、足首のホールドと胸を叩いて葛藤が出るのを助けてくれつつ、「怖かったね」と共感してくれて、「呼吸に戻って」と適切な指示をくれた。
タイミングが絶妙～
「怖かったね」と言われて、「あ、怖かったんだ、そういえば呼吸が荒くて呼吸法じゃなくなってるし」と思ったので、完全にに解離しちゃってたんだろうなぁー
過去世で何かあったのか超気になるけど、何が解放されたかは気にしなくていいから、と言われて、
まぁこれからやることも沢山あるし過去に興味を持ってもしょうがないか、と思ってみた。
気になるけど見たくない～怖い～と思ってるから、そういうの見えないんだろうなー

昨日と一昨日は、ランチの時に話す気力も無く1人だったけれど、、
今日は呼吸法で隣になった人と「喉がブロックって一緒ですね～」と話して
一緒にご飯食べたくなったので誘えて嬉しかった。
言いたいことが言えない葛藤に挑戦成功！
ランチをご一緒したもう一人の人も喉にブロックがあると言ってたし、
つうりさんのパートナーの方も喉のブロックがしつこかったらしいし、
ゲリーも喉にブロックがあったせいで両肩脱臼したという話をしていた。
喉にブロックが流行りなの？

明日の朝、母の病院の付き添いに行けたら行く、と言っていた。
午後には予定があるし、だるくて行きたくなくなっていたので、迷った結果、
まず自分に正直であることが一番、というゲリーの言葉を思い出してお断りした。
倫理的には行くべきだろう、という自分の内側の声を却下してみた。