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  ♡ 同じ現実が来ても、同じ自分ではない。
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  ♡ 繰り返される嫌な出来事を断ち切るには。
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  ♡ 苦しい思いが自動的に幸せを連れてくるわけじゃない
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  ♡ 「どん底を経験しないと成長できない」 そんな思い込み、まだ持ってない？
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  ♡ ゴールまでの道のりがワクワクするかどうかが指針。
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  ♡ 誰に認められたくて頑張ってるの？
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  ♡「苦しんだから今がある」なんて、嘘です。
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  ♡ 不機嫌でコントロールする人は、赤ん坊のまま
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  ♡ 誰かを好きになる才能を、怖さで封じないで
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  ♡ “頑張ればいい”で解決する時期はもう終わり。
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  ♡ 難しくしてるのは現実じゃなく、私の思考だった。
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  ♡ 自己肯定感が低くてもいい。開き直った瞬間、人生は自由になる。
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  ♡ 目的を忘れた努力は、自己犠牲になる。
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  ♡ 「頑張れるけど、幸せじゃない」──自己効力感と自己肯定感の違い。
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  ♡ 信頼関係ができる前に“全部見せる”のは、優しさじゃなくて勇み足。
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  ♡ “特別な人にならなきゃ”と思ってたあの頃の私へ
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  ♡ 人は“環境の生き物”。上手く使うためには？
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  ♡ 守られてる人の挑戦は“夢”。守られてない人の挑戦は“覚悟”
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  ♡ 「感情にだまされてない？」本音の見つけ方
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  ♡ ぐるぐる考えてるのに、何も進まない人へ。

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