勇陽のお悩み相談ブログ

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勇陽(ゆうひ)|誰かの心を少しでも楽に。
現在は会社員をしながら、
悩みに寄り添う言葉を届けています。
そして、自分の経験を通じて
誰かの悩みが少しでも楽になる言葉を、
日々つぶやいていけたらなと思っています。
占いもやってます。

こんばんは、勇陽です。

今回はしんどい時期について話していこうと思います。

 

生きていくうえで、なんか上手く行かないなとか、

なんかしんどいなって時期、誰でもありますよね。

私もまさに今その状況です。

 

会社も毎日行くのしんどいし、

やりたいことややるべきことはあるけれど、

平日の疲れやストレスで休日もやる気がでないという現状です。

 

おそらくですが、おんなじ状況の方も多いのではないでしょうか。

 

やるべきことがわかっている人はなおさらしんどいですよね。

やっていない自分が嫌になります。

 

ただ、そんな時に自分を責めることはしないでください。

 

わかります。責めてしまいますよね。今の私もそうです。

なので、これは自分に向けた言葉でもあります。

わかってはいるけれどなかなか難しいですよね、

 

だから、心の隅に置いておいてほしいです。

ほんの少しでも自己嫌悪が収まるように。

 

僕もほんとに苦しい時期を過ごしています。

なので、皆さんと支え合って乗り越えていきたいと思っています。

相談があれば話してください。そして、僕の相談も聞いてほしいです。

 

自分が悩んでいるからこそ、悩んでいる人の気持ちがわかると思います。

一人でもこういった悩みを抱える人が減ることを願っています。

こんばんは、勇陽です。

今回は休日の質を上げる方法について話していこうと思います。

 

皆さんは朝起きてから一番にすることは何ですか?

現代で一番多いのはスマホを触ったりすることだと思います。

 

ただ、スマホを朝一番に触った日ってなんか一日気分が悪くないですか?

僕もよくやってしまうんですが、なんか頭が一日中重いんですよね。

何もやる気にならないし、気づいたら一日が終わっていることも多いです。

 

そこでやって欲しいのが、朝起きたらすぐに身支度を整えるということです。

起きてすぐに髪を整えて、外出するときの服に着替えるんです。

これは一日外に出る予定がない時でもやってください。

 

これをすることで、頭がなぜかすっきりしてやる気が出るんですよね。

たぶんなんですが、脳が活動モードになっているんだと思います。

 

あと、なんかテンションと自己肯定感が上がるんですよね!

 

結構簡単だけど、効果が凄かったので共有しました。

皆さんも実践してみたください。休日の質がぐんと上がると思います!

お久しぶりです。勇陽です。

今回は、成長について話していこうと思います。

 

成長するためには何が必要だと思いますか?

 

おそらく皆さんが一番最初に思い浮かべたのは、

努力や経験を積むことだと思います。

その通りだと思います。

 

でも、これ以前にもっと大切なことがあるなと私は感じています。

それは、自分で自分の人生を決めることです。

 

これになりたい。これをしてみたい。

この職業についてみたい。ここに行ってみたい。

 

これらを自分の意志で決めることです。

 

日本人は自分で決めることを恐れる傾向が高いです。

それは教育の段階でみんなと同じ行動をとりなさい、

自分勝手に行動しないことを教わっているから。

 

でも自分の意志で人生の進みを決めなければ、本当の成長はできません。

 

誰かにこうしなさいと言われて、進んだ先で失敗したら皆さんどう思いますか?

やっぱり言うこと聞かないければよかった。あの人のせいだ。

こうやって失敗から学ぶことから逃げますよね。

 

逆に自分で決めた道で失敗したら、

失敗したけどやってよかったな。次はこうしてみよう。なんで失敗したんだろうな。

こんな風に、同じ失敗でもこちらの失敗は得るものがありますよね。

これは価値のある失敗です。

この失敗をするのは全然ダメなことではありません。

むしろ成長につながるという意味では成功です。

 

自分の道を決める覚悟を持ってください。

誰かに言われてやる挑戦は、価値のある経験はできません。

自分の心のままに挑戦し、価値のある経験をし、

本当の意味で成長できるような選択をしましょう。

こんばんは、勇陽です。

 

怖いことってたくさんありますよね。

ジェットコースターとか、人前で発表するときとか。

 

社会人なので、僕も日々怖いことに囲まれています。

始めていく取引先とか、上司に頼みごとをするときとか、

何かの誘いを断るときとか。

 

この前結構でかい会社規模の飲み会の誘いがあったんです。

でも、終わるのが10時過ぎるらしいんですね。

次の日も普通に仕事があるのにしんどいじゃないですか。

でも、みんな参加するんですね。。

 

当然新人の僕なんて参加しなきゃじゃないですか。

 

でも断りました。早く帰って疲れを取りたいですもん。

さすがに勇気がいりました。

でも、断ってみればなんてことなかったです。

 

楽しくない場に無理していくくらいなら、

行かないで嫌われた方がましだなと、

そっちの方が自分のことを好きになれるなと思ったからです。

 

皆さんも嫌なことがあったら断ってください。

周りもみんな行くから断りずらいなというときもあると思います。

でも、一回断ったらこの人は断る人って思われて次も断りやすくなります。

 

誰かといると、その人のことを好きでもないのに

その人の時間を過ごしている感じがするんですよね。

他人の時間より自分の時間を大切にして生きていきましょう。

自己中と言われてもいいじゃないですか。

それが私だもんと開き直りましょう。

本当はみんなもうらやましいんです。

嫌われる勇気をもっていきましょう!

こんばんは、勇陽です。

今回は、やりたくないことについて話そうと思います。

 

僕も今やりたくないことを抱えています。

毎日会社に行くのが憂鬱です。

本当は行きたくないです。

 

人生一回きりだから、本当はやりたいことだけやりたいですよね。

ただ、実際にはそうはいかないようです。

どこかで我慢するときは必要なんですね。

 

ナナヲアカリさんが歌っている「明日の私に幸あれ」という曲の中で、

「やりたくないことやらないために、やりたくないことやれ」

「明日の私のために今日も何とか頑張るのさ」

という歌詞があります。めっちゃ響きますね。

 

いつかやりたいことだけやれるようになるための、

準備期間だと思って、つらいことも何とか乗り越えていきましょう。

それで頑張って無理だったら諦めちゃいましょう。

人生なんて何があっても何とかなりますから照れ