太ももすっきり☆彡

本日のながらビューティーは…


太ももすっきりの裏技

超ながらです…


トイレで。小さい方のとき…


中腰で、する(洋式)


ご飯中の方、すいません。(おらんやろ)


子育て中のママは特に、トイレぐらいほっとしたいわってなるかも…。


しかもちびちゃんが後追い期やったら、さらにトイレぐらいゆっくりさしてや焏ってなるけど…。


いっかい、やってみて。


プルプルするから(笑)あ、効いてる！ってなるから(笑)


おしりも自然と力が入るし、小尻になれます脚は閉じてね。上品に。


ちょっと、なんかした気せーへんわ。っていう人は、５分後にまた行ってください(笑)


トイレ行って、すっきり太ももと小尻とか、一石何鳥？？(二鳥やろ)　


後、外のトイレでも便座に座るのが抵抗ある人にもいいです。


万が一汚したら掃除してください(笑)

浮気の愚痴彡

さっき、お腹すいて…

パン焼いたら

焦げた(;-_-+


食べたけどな…。


今日は愚痴です。あんまり吐き出すところがないねんな…。


田舎に嫁に来て、ママ友はできたし、お義母さんは意地悪じゃないし、


でも田舎すぎて、自転車買ったら近所のニュースになるぐらいやねんな…。(笑)

地域が狭すぎて、ママ友とは子どもが中学生まで一緒やし、あんまり仲良くなりすぎるのも怖いっていうか。


子どもも少なすぎて、一学年十人ぐらいやねん。あたりさわりなくおりたいねんな。←なんか、なりたくない大人になったんやな。


だから浮気の愚痴とか言われへんし。


地元の友達はなんでそんなとこ行ってそんなことなってんねん。離婚や！慰謝料や！ってなるやんかあ…。

なんでか、私が友達をなだめるはめになって、(いや、なぐさめて(笑))

もちろん親にだって言われへんやん。離れてるぶん、心配かけたくないし、離婚せーへんのやったら、旦那と親が顔合わすときに、気まずすぎるし。私と旦那はやり直せても、親はムカついたままやろし。そしたら旦那もかわいそうやしなあ。(そうかな)


多額の借金と浮気って、離婚よな。


される前は、子どものためとか言って離婚せん人の気持ちが全くわからんかったけど。


そんな父親と離婚して子供がかわいそうなんかどうなんかは、正直わかれへんし。


地元にはありがたいことに仕事に復帰してほしいって、すぐ手配するって言ってくれてる上司もおる。


これまたありがたいことに、子供も預けられるところがある。


帰りたいと思う…。


こんな、毎日見張られつるような近所から抜け出して、自転車でショッピングに行ける実家に(;-_-+


今まで、それなりにうまくやっててん。コンビニまで車で15分もかかるけど(もうその時点っコンビニとはよべまい)ストレス解消できるところもないけど(笑)


服とか買うとこないけど！！

めちゃくちゃ頑張ってたのに。


離婚して帰ったら、楽やのに…。


まだ、頑張れるんちゃうかって思ってしまう。


今後のことはわからんけど…。


しんどいなー(笑)

ヘッドマッサージ☆

ＰＭＳです焏

イライラします


だれかぁ～、助けて(笑)

って言っても、こればっかりは無理やんなあ…。漢方薬とか、アロマとかいろいろ試してるけど………効いてるん？？

まあ、せんよりましなんやんなあ…と、思いたい焏


で、本日の子育てながらビューティーは…

じゃじゃーんヘッドマッサージ

ちゃんとやったら、めんどくさそう…やけど、大丈夫

簡単にできるから、やってみて

両手があくときあるかなあ…例えば、ちびちゃんのお昼寝中…(用事終わらせたい、もしくは寝たいって)
じゃあ、トイレトレーニング中とか？いないいないばあ見てるときとか？


いつでもいいねんけど。今、両手あいてる！！って時に(笑)


☆まず、鎖骨あたりをなでなで。老廃物たまってるでぇ。
☆顔と頭のさかいめを上からじゅんにこめかみまで左右対称にくりくりしながらおります。指の腹でちょっと押さえながら、山の形にくりくり。
(忙しすぎる人、これだけでも◎)
………やけど、ここはヘッドじゃないな。

☆耳の上をぐーで山の形に、ぐりぐり前から後ろに向かってね。
(けっこう忙しい人はここまででも◎でも、こっからがいいとこやねん(笑))

☆耳の上から頭のてっぺんに向かって地肌を押しながら、かき上げる。目が釣り上がるように。

☆額から頭のてっぺんに向かって地肌を押しながら、かき上げる。(わあ～、気持ちいい)そしてそのまま後頭部に流すっ！


はあぁぁぁ、気持ちい☆


あ…、説明書くのに自分もしてたら、イライラがどっか行った(笑)

うそ。

いや、ほんまにほんま。

なんや、早くすれば良かった(笑)リラックスして寝れそうです。

ありがとう☆おやすみなさい、また今度！