こんばんは
お昼ぐらいからチラチラした雪がみるみるうちに本降りになり積もるんじゃないかと思いました。今日は予定なしにして早起き(娘に起こしてもらい
)寒くなる前に掃除と洗濯済ませて、運動も出来た。
)寒くなる前に掃除と洗濯済ませて、運動も出来た。久々の体重公開
【マイルール】朝の食事とる前までの計測
記録忘れがちで、折れ線になってない。
減って今日は少し上がったように見えますが、毎日夜とかも測ってて44キロ中盤人が平常運転っぽくなっていて焦りを感じておりました。
なぜ急に3/2が2キロも減ったのか
3/1土曜に家で急きょBBQ。
娘のこと見てたり、話してたりであまり食べてなかったような。ビールばかり進んでしまった。
お肉は用意して頂いちゃって、我が家も数品用意したのですがテーブルが常にいっぱいだったりで出したの少しだけで余ってしまった。
BBQって炭水化物(締め)しないから体重減っている事が多いんですよね。
今回は、締め蕎麦したし、みんなが帰ったあと娘寝かせて、片付け、お風呂で一息ついて余りのキノコのマリネにレバーペースト食べて、またビールをグビリ。
酔った頭で薄ら明日も増量記録だなって思ったんですがね。
多分、う💩ちです。
久々に出ました。スッキリ
便通は大切ですね。