おはようございます
久々に体重記録を少々。
なんと、50キロ台になった。
今週52キロ台がちらほら見えて、増加傾向だったのにびっくらぽん。
50キロ切るのも夢じゃないかしら。
結構、もりもり食べてます。
なんだか便秘ぎみも解消されちゃったのよね。
間食、最後の鎌倉半月。
ウサギが可愛い。あとピノサイズのフルーツシャーベット1粒。あと昼間外であちぃーってアップルソーダ飲んだ。喉の乾きを炭酸糖分で満たす1番ダメパターン。糖や脂肪吸収抑える表示に誘われた。
最近飲んでいるプロテインの話。
マリネスのプロテインが1/5ぐらいの破格になっていて、ヤッホイって買って運動後に飲んでます。
どうやら、商品がリニューアルされたから安かったみたい。
初の粉プロテインに挑戦しました。
最初は牛乳で飲んでたけど糖質が気になり豆乳に変えました。200ccにプロテインをスプーン(22g)すり切り3杯も入れるから全然溶けない。
やり方が悪いのか。
少し温めてシェイクもしてみたんだけど同じだった。飲むと溶けてなくてダマになったプロテインが口に入ってジャリジャリ。飲み終わっても溶けない粉が容器にこびり付いて洗うのも大変。
プロテインって全部こんな感じなのか。
リニューアルされたモノはそこらへん改良されているのだろうか。
ものスゴく文句言っている感じになっちゃったけど
、安いしソイとホエイのダブルプロテインっていうのも見逃せない。セール品またあったら買っちゃうかも。