こんばんは
ダイエットがナゾの好調で報告します。
まずは…
朝の恒例測定
MAXが4/5の52.7kgなのでギリ1kg減いかず。
きのうだったら、51.4kgで1kg以上減ってたんですよね。記事書く日間違えたな。
ずっと、52kg台をキープ状態でやっている事と食べる量がほぼ一緒なので当分変化ないだろうと思ってたのよ。
3日前に寝ぼけまなこで体重測って驚いた日から3日間51kg台に居座っております。
本日の食事報告でも。
朝は、家事やら筋トレ、授乳やらで食べれない事もあるけど今日は食べれた。
昼は、一品系。蕎麦とかパスタなど。
夜は、いつもより豪華かも。おかず2、3品が多いのよ。
本日の諸悪の根源
ミスド行っちゃった。
今日は1コ。
うーん。2個食べちゃうかな。
運動は、朝トレ1時間ぐらい。
夜もこれから1時間ぐらいしようかな。
ドーナツ2個食いじゃあ、明日は体重増えそうね。食事制限はしたくないのでまあ、ユルッとやりますわ。