本日51にひょっこりはんしました。
先週は戻りが遅く危うく53の住人に定着しちゃいそうだったのですが52に返り咲き。
体重の話しです。
そろそろ、50も見てみたい
きのうは、用事があってお出かけ。
隙間時間にカロリー高そうな間食です。
カリカリのチキン食べたくてきたけれど欲望のままに注文したら1,000円
ぐらいしたんですが、そんなに高かったけ
かと言ってお得セットでバーガー食べれるほどではないから致し方なし。
そうそうチリディップソース
が豆ゴロゴロ辛さも程よく美味しい。豆大きいからスプーン貰ってもよさそう。意地でポテトに載っけて私は食べましたけどね。
チキンに付けて食べても良かったかな。
〜私の食事ルール〜
★3食する
★朝は野菜、フルーツ、肉を
That’s all!
他の食事、間食は食べたいものを食べるべしです。そもそも食べたいが中心でして、ソレがためのボディ少し整えるが持っとう
ストレスフリーが良しなのです