昨日は会社出勤デー。
それも初の試みで出勤時間を遅くしてみました。フレックスなので全然やって良いけど遅くする事にためらいがあったもんでね。
という事で遅い分、朝に色々やってみましたよ。
家事系
・洗濯物たたみ
・風呂掃除
運動系
・ゴルフ練習
・筋トレ
・ジョギング
他には半身浴。
お弁当とゴミ出しは前日あらかた終了まとめて仕上げだけ。やり遂げはしたけんど、出社時間すべり込みでした
そんな昨日、1日のごはん発表
朝ごはん
朝の写真が何故の2枚
サラダ後にゴルフ行って帰って来てからごはん。映えナイバナナは筋トレジョギングの最後にプロテインと一緒にの経緯があったのです。
昼ごはん
最近、出勤が過酷なのか1出勤で2kgぐらい減るんです。大喜びしたいものの夕方フラフラし始めるので(貧血とかじゃなくただの空腹です)ランチ増やしました。ちゃっかり栗満ちモンブランまで購入。モコモコ生に謎のシャリシャリ感も最高ですがタダ私の糖分許容オーバーで胃がヨレヨレ。半分か1/4とかがベスト！
夜ごはん
ししゃもってニセモノばかりって主人に教えて貰いました。私が小さい時に食べていたのは苦くてなんだか苦手だったんですがホンマもんは味も大きさも全然違う。でもカペリンも今食べたら苦味がお酒と合って良さそうだけどね。
米は毎度、主人から2、3口茶碗からくすねています。
結局夜はこんなんもしたけど、体重が減っていたので過酷だったんだなあ。出勤ダイエットいけるかも。お疲れさまでした