おやつ

昨日のおやつ。

友達が工場に行ってお土産にカステラいただきました。ダイエット記事の直後におやつ報告する太えやろうなのです。でも、たまには息抜きも必要。ほらね、体重測ったら増えてなかった

って、妄想報告はココまで。現実は55Kに届きそうな正確には44.75とか。あちゃー増えとる。

カステラ多分10年以上食べてなくてほんの出来心と便秘さん2日間の賜物です。

10年ぶりのカステラは、皆さまご存知の口の中の水分全部持っていかれるやつ。可愛いいパケに癒された事だけが私の心のよりどころです。

話は変わりまして、

この前ゴーヤチャンプル作ろうと思ったら、雄叫びギャーゴーヤの中が真っ赤でごあす。

ネットで検索したら完熟したゴーヤは黄色くなり、タネは赤くなるんだって。たしかに半分黄色くなりかけていた。

へー。

タネについてもうちょっと調べると共役リノール酸つうものが含まれており脂肪の吸収や増加を抑えるらしい。味もフルーツのようらしい。知ったら俄然食べる気満々で見ためをビビリつつもチャレンジ。

うーん悪くないはだろう。

ただこのあと胃痛がヤバくてご飯あまり食べれず、結果体重増加を助けてくれました。ただまた赤いタネに出会っても口にする事はないでしょー。