強制ダイエットののち


コロナという言い訳により巨大化した私が昨年1月すでにパツンパツンだった服着るプロジェクト。絶対ピンチを切り抜ける為のダイエットスペクタクル。

見事に切り抜けましてね。
今はっちゅうと、大開放チュー
…とはせずゆるっと続けてます。
そもそもそんなに本格的に挑んでいなかった…


今週のとある1日食事朝昼晩
〜朝食〜
絶対朝は米派です。もち麦使用。
発酵意識でこの日は納豆、キムチに味噌。
味噌汁にはコラーゲン粉末必須。
最近よくフルーツ食べてます。ビタミンCで美肌。

〜昼食〜
アスリート風ランチ。
この日は久々会社に出勤。
家から持参はサラダとイチゴ。
ファミマでサラダチキンとゆで卵、坦々春雨。
春雨ってカロリー多いんだけど、大好きなので炭水化物無い分OKとしました。

〜晩飯〜
節分に引っ張られて、食べ過ぎの夜。
あっ。2/2ではないんです。
当日にスーパー行ったら密密密の戦場と化していました。売り場に店員さんが恵方巻き置こうものなら腕が四方八方飛び交いおいでスッカラカンになるのくり返し。ジョギング帰りの私はそんな有り様見てたら汗が引いて風邪ひくと思って惨敗帰宅。

おじちゃんにブチブチ言ったら後日買ってきてくれました。かぶりつくスタイルで2つ切りにしてくれて南南東を向き喋りながら楽しく平げました。我が家は笑う角には福来たる方式です。

というちょっとカラダを意識した食事を続けていこうと思います。今日はこれから新たなゆる痩せメソッド挑みます。また報告します。