こんばんは
きのうは、朝から動きましたよ。
おじちゃんが休み＆家にいると分かったら自由を求めやる気出すぜ。
掃除機＆床拭きに洗濯機オンしたら、おじちゃんに娘よろしくで早朝打ちっぱなし。
でも、誤算が！！
早朝時間の受付終了してしまった。
座席料無料が料金掛かってしまうのです。
10分遅れて500円発生
次いつ来れるか分からないから、ケチらず払いますよ。スゴく悔しいけどね。
その前にコンビニで朝ごはん調達。
野菜が見当たらん。そんな日もある。
有料時間直後は、良い場所空いているのが嬉しい。1階真ん中ふきんでやりまっせ。
ブンブン振り回して70球。
いつも通りの5回に1回ぐらいあさっての方向にいく感じでお変わりない事を確認できました。
絶賛本日は脇腹筋肉痛でございます。
家に帰ったら、おじちゃんがお中元買いに行くぞと急きょ電車に乗ってお出かけ。
サクッと10分ぐらいで決めて申し込んだらランチタイム。平日の14時近くなのにデパートのレストラン階は混んでて驚きました。
欲張りなわたくし、鯛めしとチキンカツがセットになっているのを注文。
ご飯が3種おかわりし放題が良いけどさすがに食べれないのでおじちゃんが食べているのを少し味見させてもらいました。
あさりの炊き込みご飯が、あさり写真で見えてる1粒しか入ってなくて衝撃的でした。でもあさり出汁がめちゃ効いてて生姜と合ってましたよ。
夜ご飯はドンキでお買い物。
唐揚げとアジのなめろうで簡単に。
お腹がそんなに空いてなかったからお米少なめにしたのになめろうが美味しくておかわりしてしまった
間食は、KALDIのマンゴーケーキとシャトレーゼのアイス2本。ビール2本飲んじゃってるー。
夜中に半身浴して帳尻合わせようとしました。
合うわけないよねー。
昨日の歩数
ゴルフレンジまで歩いていったし、買い物もしてまずまず。
本日の体重
朝測ってます
うなぎのぼり〜
今日は今日とて運動10分ぐらいストレッチできただけ。
半身浴でまた、ごまかそうと思います。