『感情を出すのが難しい』
こんな方いますか。
私は自分の事をとても感情的で
よく怒るし、よく泣くし忙しい厄介な
人間だと思っていました。
だから
感情を出す、または感じるのが難しい
という感覚はないな〜
と思っていたのですが、
どうも違ったようで。
厳密にいうと違うくはないんだけれど
感情は何層にも重なっていて
怒り等は２次感情と言われているし
罪悪感を使ってそれ以上奥の感情を
みないようにしている事もあります。
その奥には
本当に柔らかい壊れてしまいそうな
死に直結するような思いがあったりします。
悲しみ、恐れ、寂しさなど。
私が現在受講している講座では
そういった奥の思いにたどり着きます。
自分が本当の自分を理解し味方でいる。
これほど安心し
しなやかで
強いものはないと感じます。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨