ゆるりんサロン

４月９日に当院でイベントを開催します。

健康や体について考えるのが大好きな友人たちと始めて、今回が４回目になります。

体をゆるめて楽しいお話をする会なので、ゆる～りとお越しくださいませ。

詳細は、こちらまで↓

http://ameblo.jp/yururinsalon

暖かくなったと思ったら、急に寒くなったり、雨が降ったり。

季節の変わり目は体調管理が大変ですね。

冷え性の方が体を温めるときに大事なのは、「寒くない程度」ではなくて、「汗ばむぐらい」です。

お風呂上りも冷えないうちに、着込んでくださいね！