ある日突然、電車内で気を失ってしまいました
一時期、3ヶ月に1回くらいそんなことが続いた時期があったのですが、
このところ全くなかったので油断してました
それに、駅のベンチとかで休んでたらへんな汗が出てきて
水分摂ってそれが過ぎるのを待ってたらすぐ歩けるようになってたんだけど…
あといつも帰宅途中だったので、ワタシ疲れてるんだな…と思ってた
今回は、朝いつも通りなんの不調も感じず家を出て
朝のラッシュアワーの車中で突然、あれ？なんかおかしいかも？と思って
次の駅で降りて少し休もう、と思ったところまで覚えてるんだけど…
同じ電車に乗り合わせていた方や駅員さんにもご迷惑をおかけしてしまって…反省
意識を取り戻してからも、水分を欲してペットボトルから飲もうとしても、
頭を上に上げることができない、へんな汗さえ出てこない、
椅子に座っているのもつらくて地面にべったり横にならないと息ができない、と
まぁびっくり体験でした
ただ、思い起こせば、立ち眩みや、地震？と思ったら私だけ揺れてたとかが
ちょいちょいあったな・・・
病院へ行ったところ、
低血圧が原因で脳に十分な酸素が行き渡らない脳貧血（起立性低血圧）という症状だそうです
最悪の場合、脳梗塞とかにつながる…
もしひとりで家にいる時に気を失って、誰も気付かなかったら…と思うと怖いです
健康診断でもいつも血圧は上でも100いかなくて、
「低血圧は病気ではないから大丈夫ですよ」と言われてました、と言ったら
もともと血圧低いのに、体に無理をさせて更に低くなったらそりゃ倒れますよ、と呆れられました
ムリさせたつもりはないのだが・・・
このところ気候も不安定だし、十分ムリはきかないお年頃、
健康管理くらいはしっかりしないとね
治療法（？）は、とにかくバランスよく栄養を摂ること
たくさん水分を摂ること
たくさん水分を摂ること
病院の帰り、早速、30品目バランスプレート
でもまさかの、これを食べきるのも一苦労でした（でも痩せない
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