出来るわけがない腰痛

子供が急遽スポッチャに行きたいと言うので

水族館からのラウンドワンへ行きました

痛み止めに慣れてしまったのか調子に乗って動いているせいか昨日から腰、骨盤が痛いです

子供のスケートの補助をして骨盤に更に来て

出来るかな？とトランポリン（飛んではいない）をして腰がゾワゾワ

あかんー！！！

軽く筋トレを初めても悪くなる一方💦

筋肉が弱くなる病気じゃない？と思ってしまうほどです。