イライラすることありますか？
私はあります！
でも、各段に減りました＾＾
それに、イライラは
成長の通過点としています＾＾
こんにちは＾＾
ストレスフリー家事&子育て術専門家
江戸祐子です＾＾
先日、
些細な事でイライラしました。
こんな時、昔の私は
イライラした
自分にイライラし、
終わってしまったことを
ねちねち後悔し、
その日1日
なんであんなに
イライラしてしまったんだろう
何で娘に
当たってしまったんだろう、、、
と、
もうどうしようもない過去を
ぐるぐる考え
1日終わるというのが
当たり前でした。
もちろん、いつもイライラしないで
コントロール出来たらすごいですよね＾＾
でも私にはそれは無理だと
思っています＾＾
じゃあどする？
と考えたとき、
こうしています＾＾
すぐに素直に謝り、
未来に活かす
この日、娘にも
自分のイライラを
ぶつけてしまっていました。
すぐに我に返り、
ギュっと抱きしめ
ごめんなさいと
伝えました。
その日の夜、
私：
今度から
時間がもっといっぱいある時に
あそこのお掃除するね！
掃除を始めたものの時間が足りなくて
終わらずにイラついてしまったのでした。
娘ちゃんにも
イライラぶつけちゃって
ごめんね。
娘：
うん！
ママ、ギュってしてくれたから
大好きだよ＾＾
こう言ってくれた娘。
いけない事と思ったら
すぐに素直に謝る。
そして、
イライラしない人を
目指すのではなく、
イライラしたときに
どうすることが出来るのか？
こんな時は自分はこうなる
だからこれはやめておこう
と
次に同じことを
繰り返さない努力をする。
イライラしない人、
寝坊しない人、
いつも完璧な人
を目指すのではなく、
そうなったときにどうするか？
繰り返さないためには
何をするべきか？
考えるべきは
ここでした＾＾
同じイライラを繰り返したり
イライラしたことを凹み、
その日1日ダメになる
何て言う日はもうありません＾＾
こんなことか！
と言う事かもしれません。
でも、
自分ではなかなか分解
出来ていないもの。
このイライラと
まだまだ付き合っていきますか？
もうこんな繰り返し
嫌だ！
と思う方は
是非私に会いに来てください＾＾
もうチェックしましたか？
☟☟☟
お茶会開催！
募集開始しています＾＾
小さい子どもはいないし
自分時間も無くはないし
と悩まれている方がいました＾＾
時間の生み出し方は
どなたでも共通して
お話できることがあるので、
もし興味があったら
是非ご参加くださいね！
時間がない！はもう卒業！
時間の生み出し方勉強会
気づいたら1日終わってる。
今日も何もしてない。。
自分時間が欲しいー！
気付いたら1日中キッチンにいた、、、
こんなことありませんか？
私ははじめての離乳食の時
とにかく料理に時間がかかり、
✔︎気付いたら夕方💦
✔︎一日中キッチンにいた💦
✔︎一日何してたかわかんないけど
終わってる💦
✔︎料理に時間がかかって苦痛💦
こんな状態でした。
そこから今は
◎やりたい事ができてる毎日✨
◎料理に時間を奪われない✨
◎毎日家が整っている✨
◎今日何やったっけ？が無い毎日✨
こんな風に変われました☺️
時間の生み出し方は？
なぜ時間がないの？
料理に時間を奪われないためには？
をお話しします☺️
✔︎開催日
11月22日(月)11時〜12時
11月25日(木)11時〜12時
✔︎参加条件
事前事後アンケートにご協力
いただける方
✔︎参加費
無料