「思考系」の仕事は、脳のゴールデンタイムに

人の脳は、午前10時30分前後がもっとも高回転。

昼食後、急激に減速します。

お昼ご飯を食べた後って眠くなりますよね！あれは脳がおやすみタイムに入ってるからなんです。

 

つまり午前中が「脳のゴールデンタイム」。

午前中は頭をつかう仕事をこなし、午後は作業をするのがベスト。

 

このスケジュールを立てるのにも「ToDoリスト」が役立ちます！