昨日の朝ご飯
なんだか最近体がダル重で、やる気でない
そんな時、前は無理して、頑張ってたんだけど、最近いろんな方のブログを読むようになり…
がんばれない時は、それでいい
って素直に思えるようになりました。
がんばれない自分には、価値がない
がんばっている自分が好き
そんな風に思ってしまう私は、がんばらなくていいんだよ っていう言葉を素直に受け取れず、どんどん自分の首をしめていました。
完璧主義なのかもしれない
めんどくさがりのくせに…全然できていないけど、
でも こうしたい
って理想ばかり高くて
って理想ばかり高くてがんばらない事を責めなくなった結果…
とってもとっても ラクになりました
状況だけ見たら
前より悪いかも？って思うけど
なんだか気持ちは晴れ晴れ🌞
疲れたら、休憩してもいい
当たり前のことかもしれないけど
私はそれが苦手だった
うーん
休憩はしてるけど、休憩してる自分を責めていたような気がします
アメブロに出会って、人生楽しくなりました
いろんな人がいて、いろんな生活してて、いろんな考えかたがある
すごく勉強なるし、猫🐈犬🐶大好きの私は、癒しのブロガーさんがいっぱい
今日はこれから、ブログで告知されていた
ねこイベントに行ってきます！キャッハー❤️❤️❤️
ダイエット、ゆるーく
がんばっています。少しだけ…減った気がする
梅干し、果物、ヨーグルト
腸内環境良くなりそうな物、意識して取り入れています。
よく噛んで食べると、ほんと満腹感あるのね
忙しくしていた時は、余裕なくて早食いなってたけど、ゆっくり食べると満足度も高いし消化にも良いかも。
もともと便秘ではありませんが、腸内環境強化月間になってから、一日2回とか出ます
出ます
茶色の紅葉も綺麗だと思いました
今まで気がつかなかったなぁ、、