ゆうぽん ヨガインストラクター -4ページ目

ゆうぽん ヨガインストラクター

〜こころと身体を整えて自分軸で生きる〜

こんばんは ゆうこです。流れ星

 

昨日の講義から、解剖学に入りました。

 

 

先生爆笑「まずは、骨格を描けるようになりましょう。 頭と手足を除いた骨を何も見ずに描いてみましょう!キラキラ

 

ニコニコまずは、背骨から、12345・・・

その下に骨盤があって・・・

グッニヤリアセアセ 「背骨の数は、合ってるはず! ま、だいたいこんな感じ!」

 

 

 

 

ジャジャーーン!

 

笑い泣き笑い泣き笑い泣きハッ

「ゲ! 私の絵・・・骨盤の下から骨出てるし・・・あ!肩甲骨を忘れてた!」

 

 

 

爆笑先生「では、一緒に描いてみましょう〜。まずは、脊柱から・・・」

 

①脊柱(頸椎7・胸椎12・腰椎5)

②仙骨・尾骨(脊柱の下)

③骨盤(チョウチョの形。真ん中は空いているので、○1つ。坐骨の空洞○2つ。)

④肋骨(左右10本は、胸椎に付けて下の2本は、浮いているので付けない)

⑤胸骨(ネクタイのように前側の真ん中にある)

⑥鎖骨(胸骨の上から左右に)

⑦上腕骨(肩のところは丸い)

⑧尺骨(肘から下の骨で内側)

⑨橈骨(肘から下の骨で外側)

⑩肩甲骨(背中側の肩の外側)

⑪大腿骨(付け根は丸くL字)

⑫膝蓋骨(膝のお皿、実際は浮いている)

⑬脛骨(膝から下の骨で内側)

⑭腓骨(膝から下の骨で外側)

 

爆笑先生「骨の名前と位置を覚えましょう〜!」

 

爆  笑誰か、絵描き歌でも作っていないかな〜!?

 

 

 

口笛音譜 棒が1本あったとさ〜。(背骨) 

ごはんの時間は、7時(頸椎)12時(胸椎)5時(腰椎)だよ〜。

とんがりお山(仙骨)にチョウチョさん〜(骨盤)・・・」